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两针当场快速瘦大腿
有一次我在网上我偶然看到了一个医2医解晓丽老师讲的一个两针瘦大腿的视频，首先应用在了一个腿痛的病人身上。这个患者是因为下肢酸胀难...
2025-03-1419 0 -
肌肉疼痛―通痹灵酒
肌肉疼痛―通痹灵酒 药酒 通痹灵酒，[药物组成] 生川乌12g 生草乌12g 干姜12g 细辛8g 威灵仙6g 凤仙花8g 红花...
2025-03-1417 0 -
长寿强健的最好锻炼方法（建议收藏）
我们先认识血液循环（体循环）的路线，血液循环首先由左心室输出血液→主动脉→各级动脉→全身各处毛细血管（与组织液进行物质交换，供给...
2025-03-1416 0 -
日常12种简易养生技法
日常12种简易养生技法 其他 中医养生 1．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听...
2025-03-1317 0 -
长寿补阳秘法
很多没有外伤而有脚跟痛的人其实就是肾虚引起的。有些朋友是因为肾虚而反映出脚跟痛这样的毛病，往往提到的只是对局部肌肉的劳损和对骨盆...
2025-03-1319 0 -
起床有学问
您肯定会觉得每天早上起床是一件让人感到有些痛苦的事，起床后身体就会感到轻松愉快，在床上再坚持做几个简单易行的动作，人们早上睁开惺...
2025-03-1216 0 -
每天站立3小时，效果堪比马拉松！每天坚持，身体会有5个神奇变化
他总结了站立带来的3个好处——。选择站立诊病的原因原来是因为患者量大，如果能长期坚持每周5天、每天累计3小时的站立，站着工作还有...
2025-03-1219 0 -
腿部粗壮怎么瘦？得先弄清到底是“肌肉腿”还是“大肥腿”
“我腿粗，尤其小腿摸起来硬硬的，都是肌肉，减不了”。如果看看专业的跑步运动员：长跑者通常双腿细而有力，肌肉纤长，短跑的虽然小腿肚...
2025-03-1218 0 -
绷紧肌肉，提高意志力 | 《商业价值》杂志
这个简单动作能帮助人们增强意志力“这正是人们在与自制力较量过程中心理动荡的表现，仅仅绷紧肌肉无法解决所有的自制力问题。假如这类简...
2025-03-1219 0 -
生活中几种简易养生技巧法
各式梳子或手指均可，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，以手掌紧压住双耳数秒，闲时也可常按摩耳朵，体质虚弱者常按摩耳朵，揉按眼睛、眼眶...
2025-03-1215 0