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50岁后得“攒肌肉”，你每天的运动，可能都是在让肌肉流失
每次出门锻炼遇到人谈起年龄话题，都说运动使人年轻。运动并不会一定使人年轻，为什么长期跑步后人变老了，是不是跑步让人加速衰老，表示...
2025-11-08106 0 -
干货 | 如何摆脱赘肉留住肌肉？减脂不减肌的8大方法！
每个人都希望摆脱赘肉，练就肌肉，事实上这是完全可以做到的，只不过你需要学习我们的减脂不减肌的超级秘方！力量训练可使身体产生能促进...
2025-11-0899 0 -
膝关节炎最新的治疗方法！
1、膝关节炎的病因膝关节炎的症状表现比较明显，起立的时候膝部酸痛不适，活动一段时间后症状有所减轻，随着病情的发展肿胀会比较明显，...
2025-11-08120 0 -
健身良方美味补汤
健身良方美味补汤 药膳 补汤――味美强身不少健身爱好者常把服用营养补剂作为促进肌肉生长的“中国、韩国、前苏联的运动员一直服用传...
2025-11-07101 0 -
关于跑者力量训练的 6 个事实！
力量训练可以帮助调理肌肉、增加新陈代谢和建立瘦肌肉。力量训练练习减少整体脂肪，受试者减少了身体不同部位的脂肪，您可以自定义和更改...
2025-11-0798 0 -
路新宇：肺结节的经络处方与调理方案
「结节病」被定义为一种多系统、多器官的肉芽肿性疾病。它不仅会生长在肺、双侧肺门淋巴结上，体内结节类问题与情志的关联很大，我们根据...
2025-11-07160 0 -
肿瘤就是体内的痈疽+癌症不治也能自愈+一位中医十几年治疗癌症的经验总结+《癌症类型》主要症状浅析
2008年3月15卷3期发表了一篇《肿瘤就是体内的痈疽》的文章。对我们认识肿瘤（癌症）的形成和预防应该会有启发“血气本来循着经络...
2025-11-07100 0 -
医生建议的三十个健康忠告
美国《真简单》杂志刊登出10个学科医学专家来不及嘱咐患者的话，每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎：花椰菜和越橘等富含抗氧化剂的食物...
2025-11-07106 0 -
小儿脑瘫的中药治疗进展
是指小儿因多种原因（如、出血、外伤等）引起的脑实质损害，一、的中医、中药理论 中医主要是因胎气怯弱，多导致小儿肝肾，治疗原则...
2025-11-06110 0 -
改善漏尿·尿频，阻止盆底肌老化，日本妇产科医生教你用矿泉水瓶训练
在骨盆底部有支撑子宫、膀胱、直肠等内脏器官的盆底肌肉。漏尿和尿频的原因是盆底肌肉松弛。给读者们介绍了简单又实用的训练锻炼盆底肌肉...
2025-11-05123 0