年龄大了骨量流失加快？提醒父母：这3种“偷钙”大菜，尽量少吃

会加速骨质和钙质的流失，●含有草酸的食物，草酸会与人体的蛋白质结合，从而大大降低人体对钙质的吸收率。磷酸盐在食物中极为常见。因为...