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年龄大了骨量流失加快?提醒父母:这3种“偷钙”大菜,尽量少吃

简介会加速骨质和钙质的流失,●含有草酸的食物,草酸会与人体的蛋白质结合,从而大大降低人体对钙质的吸收率。磷酸盐在食物中极为常见。因为...
众所周知,上了年纪后,身体会发生一系列“变化”。例如骨头脆弱、腿脚不灵活,人体各项机能也会随之下降,而在众多老年病中,最引人注目的则是骨质疏松问题。 年龄大了骨量流失加快吗? 据不完全统计,全国有 96.6% 的人钙摄入量
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