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灵山神力速成夺命铁砂掌
一、灵山神力桩二、灵山盘龙内功三绝三、灵山神力铁砂掌⑶拍袋铁砂掌初级功：同“插袋金刚指”行功，拍打时掌心、掌背、掌侧、鱼际等皆需...
2025-06-05124 0 -
道教--放松功和内养还丹功
双臂略宽于两脚，体弱者可向前迈步成弓箭步练此式，（四）侧身转腰强肾功，身体以腰为轴向左转动（双脚不动）三下后，（五）叉腰摆胯理脾...
2025-06-05125 0 -
小儿推拿：小儿风寒感冒的穴位按摩
小儿风寒感冒的穴位按摩(动画演示 ，它提醒你的身体可能有疾病出现了。尺．桡沟．从远端至近端用布擦．用温水或凉水（也就是把手抻直：...
2025-06-05115 0 -
推拿治疗小儿痱子
1.用拇指推肺经、心经、肝经、天河水、六腑，2.用拇指点压血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。...
2025-06-0497 0