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如何让头发白转黑艾灸 食疗，即灸五穴，吃五黑
所幸产后的我没有像生一胎那样大把大把地掉头发，因为我做了这件事：艾灸＋食疗。艾灸百会穴升阳很快，头痛目眩，或者经常头胀痛的人，拍...
2025-06-05128 0 -
多吃黑米让你容颜不老
什么是黑米 根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、...
2025-06-0551 0 -
黑米阿胶粥的做法，黑米阿胶粥怎么做，黑米阿胶粥怎么煮
【原料】阿胶30克。红糖适量，【制作】先将黑糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀。加入红糖即可，【疗效】滋阴补虚，养...
2025-06-0584 0 -
黑米阿胶粥
黑米阿胶粥【来源】《食医心鉴》【原料】阿胶30克，黑糯米100克，红糖适量。【制作】先将黑糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，...
2025-06-05111 0 -
乌发粥
乌发粥【来源】民间方【原料】何首乌30?0克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖适量。【制作】先将何首乌入砂锅...
2025-06-0481 0 -
乌发粥的做法，乌发粥怎么做，乌发粥怎么煮
乌发粥?核桃仁15克，黑芝麻15-30克。冰糖适量，【制作】先将何首乌入砂锅煎取浓汁。与黑米、黑芝麻、核桃仁(均洗净 同煮成粥，...
2025-06-0473 0 -
黑谷第一，黑果第一，黑菜第一，补肾选它们！
黑色食物多是性味平和、健体补益？也是很多朋友冬季的钟爱之品？那么黑色食物补肾是真的么，进补黑色食物是多多益善么：黑色食物热量低、...
2025-03-2642 0 -
立春将至，多给家人喝这粥，香甜好喝营养足，平稳度过季节交替
早上喝一碗热粥，粥煮起来简单而且营养丰富，不妨煲一锅养生粥调理身体，酒酿也就是我们常说的甜酒，手脚冰凉的朋友真的可以多吃些酒酿。...
2025-03-1238 0 -
五谷杂粮养生篇 六种杂粮很滋补
不同的食物营养物质不同，一些杂粮有着养生的功效和作用哦。下面的这些杂粮具有很滋补的作用和效果，具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的...
2025-03-0143 0 -
黑米为什么不能随便乱吃呢？医生提醒：这4类人不宜多吃
世间能够食用的食物万千种，可是这种食物并非所有的人都能够食用，黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，黑米具有清除自由基、改善...
2025-02-2364 0
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