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三高人群吃什么好？常吃这五种食物，三高或不知不觉就降下去了
常吃或能帮助我们疏通血管，常吃对于我们人体好处是非常多的。能够起到扩张血管和降低血液粘稠度的作用，能够帮助我们降低三高的同时预防...
2025-03-1243 0 -
可做人体清道夫的七种食物
特别是黑木耳含有较多的具有清洁液和和解毒功能的物质，人常吃黑木耳等菌类植物。可清除血液中的有害物质和体内毒素，猪血中含有丰富的血...
2025-03-0845 0 -
五谷杂粮怎么吃养生
结核性胸膜炎吃什么食物营养杜鹃贵州医科大学附属医院“大米重润肺，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生...
2025-03-0339 0 -
通便食物
地瓜所含的纤维质松软易消化，绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠...
2025-03-0238 0 -
五谷杂粮种类多，怎么吃才养生？
在此基础上还会加上一些药食两用的杂粮，小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃，中医认为高粱具有健脾益胃的作用，高粱具有养肝护肝的作用...
2025-03-0140 0 -
五谷杂粮粥怎么做和五谷杂粮养生配方
以及十二指肠溃疡和肠胃炎患者最适合吃小米粥、小米乳，最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子，偶尔吃一吃荞麦面条，但是最健康也最神奇的...
2025-03-0142 0 -
老祖宗热爱的减肥偏方 瘦1斤 养颜美白 去火排污血
流传在民间的减肥方法，或许因为更适合“我国国情”而更加有效呢丢掉西洋进口减肥药，试试中国民间的减肥“瑰宝”吧。效果：减肥，瘦身，...
2025-02-2764 0 -
老中医说，它是湿气“头号克星”，每天喝一点，祛湿排毒，不做“湿”人
还有比拔罐更方便的祛湿方法。就是用滚开水泡一泡一种祛湿食物。让人容易出现四肢沉重、恶心、食欲差、失眠等症状，酷暑天气要注意清热祛...
2025-02-2656 0 -
燕麦灵的作用与功效
燕麦灵(《昆明民间常用草药》 【异名】铜脚威灵、倒吊花、接骨一枝箭。【来源】为菊科植物云南兔耳风的全草。【植物形态】云南兔耳风多...
2025-02-2546 0 -
营养学会评选的10大中国好谷物，最适合糖尿病人做主食，早做了解
最适合糖尿病人的十大中国好谷物：了解并选择适合自己健康状况的谷物，不仅能帮助控制血糖，还能为身体提供必要的营养，提高病后的生活质...
2025-02-2047 0