龟息法
专家介绍,中国道家养生里就有“龟息法”,也就是学习乌龟的呼吸方法来保健延寿。龟息功,是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。凡言龟息者,当以耳言也。”意思是说,龟息导引,要以听息为之。其它做法与坐式相同武当...
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