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简介降气放松法:意念宇宙间的声,意念白色甘露如同洗淋浴一样，内外同时缓缓流至脚心。散终足涌泉穴之下。丹田聚气:一团彩虹由泥丸宫沿中脉...
——朱福森 中华梅花内功历史悠久，功法繁多，是历史上有较大影响的武术，内功的派系。由于历史原因，该功法一直密传。太上混元功是中华梅花功内功的精华，是站桩，导引，吐纳过渡到坐，卧，内养，无为清净的过渡功法。是祛病强身的绝妙密功。 近些年
气功丹田双手意念功法收功全身

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