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百步走不如抖一抖
而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显著的疗效。抖一抖躯体，振羽翼、浑身颤动，用以去疾解乏之术，挺胸直立：两臂自然下垂，双腿微屈，躯体...
2025-06-0794 0 -
巧用点穴法缓解“急症”
下面介绍几种常见急病点穴救治法。胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛，病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点。心绞痛发作常伴有...
2025-06-0785 0 -
针灸治疗坐骨神经痛
坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛。临床以臂部、大腿后侧，小腿后外侧、足外侧疼痛为主症。辨证治疗：腰2-5夹脊穴、阿是...
2025-06-0779 0 -
针灸治疗感冒
发热为主症的一种外感病，引起一系列肺经症状，则风热犯肺，皮毛疏泄露失常而为风热感冒：恶寒发热，宣肺解表：列缺、合谷、风池、风门：...
2025-06-07103 0 -
针灸治疗中暑
不省人事为主证的夏季急病。多由于夏季酷热或长时间处在高温环境或烈日下所致。本病包括热射病、热痉挛、日射病等，劳则伤气。暑热之邪乘...
2025-06-0777 0 -
月经不调自我按摩
是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化，包括月经先期（经期提前）、月经后期（经期延后）、月经先后无定期以及崩漏、闭经、...
2025-06-07102 0 -
按摩脚心祛百病
按摩脚心能增强血脉运行，舒通经络，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。人的脚掌密布许多血管，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，按摩这个...
2025-06-0781 0 -
腹部按揉养生一法
人体的腹部为“脾胃又是人体气机升降的枢纽；揉腹可通和上下，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能...
2025-06-0781 0 -
舒缓肌肤6步按摩法
压力导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作：用...
2025-06-0785 0 -
按摩不当易致伤残
按摩已成为一种常见的保健方式，按摩本身是一种有效的传统疗养方式，但胡乱按摩所带来的健康问题绝对不可小视。于是他不得不来到正规医院...
2025-06-0780 0