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“四法”康复腰突症
我被确诊患了腰椎间盘突出症，但腰部、臀部及腿部仍然疼痛难消。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗。...
2025-10-14151 0 -
哮喘的针灸疗法
咳嗽痰稀，喉中痰鸣，伴发热恶寒头痛，舌苔白：脉浮紧，呼吸急促而短，咳嗽痰黄粘，胸闷，发热烦躁。口干：舌苔黄腻，咳嗽声弱：舌淡，脉...
2025-10-14154 0 -
秋季脚部按摩“宝典”
恰当的脚部按摩，教你几招在家操作的脚部按摩“秋燥便秘、干咳：便秘主要与大肠蠕动不够有关，主要刺激脚上的大肠反射区，按摩脚内踝往上...
2025-10-14148 0 -
卵巢按摩能延缓衰老吗？
哈尔滨许多美容院增加了新的项目――卵巢按摩。据一些美容院老板讲，哈医大一院妇科副主任韩世愈认为，卵巢按摩延缓衰老没有科学依据，一...
2025-10-14192 0 -
擦胸揉腹增强免疫力
据生活时报报道擦胸揉腹养生法，对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。多病且不易恢复的人主要原因与免疫力低下密切相关。人的胸...
2025-10-14149 0 -
老年家庭保健按摩14法
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，两手五指分开放在头两侧，从外向内...
2025-10-14160 0 -
“以指代针”治便秘
按压迎香穴，治疗便秘和大便困难，按经络学说的原理：迎香穴属手阳明大肠经，以手指按压该穴。可刺激大肠，按压迎香穴治疗大便困难。患者...
2025-10-14147 0 -
按摩脚心祛百病
按摩脚心能增强血脉运行，舒通经络，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。人的脚掌密布许多血管，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，按摩这个...
2025-10-14143 0 -
自我按摩治妇科病
偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。用手掌顺着前胸肋骨方向，两手交替进行按摩，同时应配合...
2025-10-14142 0 -
针灸为何能减轻疼痛？
研究小组使用核磁共振成像，对20名健康的实验对象在接受针灸时及接受针灸后进行监测。研究人员首先将针扎到传统中医指明的减轻疼痛的位...
2025-10-13147 0