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鱼和豆腐一起吃最补钙
鱼和豆腐一起吃最补钙 其他 中医养生 鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，每100克豆腐中的含钙量为140毫克―160毫克。鱼和豆腐...
2025-02-2423 0 -
转载补中益气丸用得好，从脾到肝，从虚到痰，横扫一身问题
所以今天我来教你一招，让你手里的补中益气丸，作用翻个倍。其次，搭配二陈丸，健脾益气，化痰湿最后呢，老粉丝应该都知道，肝木克脾土，...
2025-02-2323 0 -
【马博士女性“养生馆”】药食同源：枸杞应用小集
希望通过对药食同源、四时养生、未病先防和医养结合等内容的介绍，很多朋友喜欢用枸杞泡茶、煲汤或者煮粥，枸杞怎么吃才能发挥最好的效果...
2025-02-2032 0 -
每天喝一杯黄芪水，延缓衰老用这五种方法喝，养生效果翻倍
而民间又有一句话叫：“常喝黄芪水，防病保健康”，这时候喝黄芪养生茶，可以起到补中益气、提高免疫力等作用。用黄芪搭配各种食材来制作...
2025-02-1929 0 -
中医教你三个小技巧，让阳气升起来，60能“夫妻之道”
给朋友们展示了很多中药的搭配。肾虚方面有什么好的中药可以搭配的。男人肾虚该用点什么搭配。可以说是简单强悍，它们就是大名鼎鼎的枸杞...
2025-02-1231 0 -
黄芪与哪些中药配伍，可以发挥“神奇”的养生功效？这5种别错过
黄芪具有非常好的养生功效，比如补气固表、利尿通泄等。那么，黄芪与哪些中药配伍，可以发挥“神奇”的养生功效呢？医生提醒，黄芪与这5...
2025-02-1130 0 -
2022发型女梨花烫中短发最新减龄
中短发梨花烫也是今年非常流行的一款女生发型，这是一款非常显气质且减龄的烫发风格，齐肩的头发长度就非常适合，如果前额再搭配一个空气...
2025-02-1033 0 -
养生就是养阳气，一味药搭配煮水，催动全身阳气，让你阳足寿命长
为什么说养生就是养阳气？今天啊，崔医生就教你用一味中药搭配煮水催动全身的阳气，让你阳气足，寿命长！说的就是桂枝了，这个药虽然现在...
2025-02-0732 0 -
合理的营养膳食计划
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和...
2025-02-0535 0 -
5大膳食营养搭配原则，让营养价值提高10倍！
合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，排汗量多营养膳食搭配，可以搭配粥、汤、羹等较稀、水分多的食物。早晚饮食可以熬粥、稀饭搭配...
2025-02-0536 0