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度量
扫除报复之心和嫉妒之念，没有一个人、一件事能让你满意。使人热情而不轻狂，使人和气而不盲从。有体谅心；有慈悲心；有细节心；有美丽心...
2025-10-13141 0 -
“十心”高寿歌
欲求快乐康而寿，开心愉悦解千愁，嬉嬉戏笑无烦忧，病魔定会绕道走。不如意事常八九，宽心大度泯恩仇，小心眼儿要弃丢。富贵名利莫贪求，...
2025-10-11129 0 -
长寿的秘诀
很多人都很羡慕他的生活状态，觉得他。是一个真正活明白的、，谈起长寿的秘诀：他直言很简单。心无挂碍，所谓心无挂碍，就是心里别装着太...
2025-10-09114 0 -
活到八百岁“彭祖”是怎么修炼的！
彭祖少年时就喜欢清静，他非常精通滋补身体的方术“从来不说自己修炼得道的事，但回来时仍和平常一样非常健康，如果他偶尔感到身体疲倦或...
2025-10-09155 0 -
能扛事的人是被逼出来的
男人无法感受。体重增加的一个重要原因是肌肉在逐渐减少，自发的体育活动通常会随年龄增长减少。女性雌激素和孕激素下降会影响体重。女性...
2025-10-09139 0 -
健身有了新突破，靠的居然是心理学知识！
还发展出了情绪化进食，我写了一个走出情绪化进食的系列文，记录和总结这些年琢磨出的应对方法和心路历程。重点分享那些心理学知识教会我...
2025-10-09115 0 -
频繁手瘾，举而不坚，命门火衰，中医解除男言之隐，还你阳刚自信
治宜要益肾健脾，用药巴戟天，炒白术。生地黄，茯神，川牛膝，茯苓，大熟地，补骨脂，元参，山萸肉，黄芪，海狗肾。所以要益肾健脾，菟丝...
2025-10-08138 0 -
成年人通透法则
有些心里的苦没办法和别人说，说了得到的可能不是他人的理解，首先用合适的途径把憋在心里的气排出去，是很容易想不开不想活了。在还没有...
2025-10-08127 0 -
人，看清就好；事，看穿就行！
干嘛当面拆穿？干嘛让人难堪？干嘛非得争论个孰是孰非，干嘛说出实情？干嘛追问太多，干嘛彼此之间闹的不痛快，没必要心生仇恨；不要再当...
2025-10-08119 0 -
放弃（深度好文）
珍惜你身边的幸福。别执迷不悟付出，..................................................
2025-10-07123 0