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养心就是养命，把握睡前5分钟，拍打心包经，心脏1天比1天强壮！
因此，通过在心包经上放血（比如手的中指），就可以直接化解发烧和狂躁的。有时候敲打心包经还可以救命。按摩基本上都是从胸到手，按的关...
2025-06-2480 0 -
一条救命的重要经络：心包经及其调理
然后在腋下这儿一直沿着我们手的前臂的中线。我们的每一根手指上都有经脉通过，嘭腾嘭腾往外跳的时候那是心包的病。此时心包有一个非常重...
2025-06-1890 0 -
人体三大化痰奇穴，大人小儿通用！
气郁之痰、脾虚之痰、血痰。气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤，主要由于憋气胸闷而成。我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，由于血脂堆积而生...
2025-06-1197 0 -
秘传穴位疗法
经筋平衡点穴疗法...
2025-06-0966 0 -
中医公布身体6个“救命”穴位 高血压按摩桥弓穴
此时可以用拇指按揉，按揉后能够产生疼痛感，疼痛的刺激再加上穴位行气的作用，可以达到宽胸理气的效果，缓解胸闷、哮喘等症状。如果月经...
2025-06-0865 0 -
治疗过胖、过瘦－穴道指压疗法
理想的体重是不胖、不瘦。因为过胖容易成为成人病的契机，身体抵抗力薄弱，容易生病。却还做减肥的饮食疗法或运动疗法。这只能说是非常没...
2025-06-0688 0 -
武当 | 内家秘传正宗绵掌功
而三十六功更注重内功内劲。两掌自然垂于体侧；（如下图）3．两掌继续上举并在头顶上方交叉，两掌下降至地面时用力下按。从劳宫穴缓缓注...
2025-06-0690 0 -
[转载]大补元气的&nb
具有极高的补益元气的功能！用膻中穴配气海穴，一上一下，既能补元气，又能调肺气，气机调顺了，人体就不会产生淤滞，身体自然安然无恙。...
2025-06-0662 0 -
采气养生功
用嘴、鼻、毛孔来摄取自然界的外气，收腹提肛。吸气时，两手以拇指、食指、中指、无名指和小指的顺序向外旋转，逐渐抬起手，从丹田(肚脐...
2025-06-05112 0 -
怎样能安全地打通大周天?
同时将真气从足底正中的“涌泉穴”将真气从丹田运往“膻中穴”（胸口正中左右乳头的中央），分别运到左右肩头的云门穴（肩胛骨缝处），落...
2025-06-05118 0