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黄帝岐伯 按摩十卷 导引按跷经 经义要解 郝连成补著 之篇三
内功按摩大师，为皇帝爱妃屏儿治疗臂痛，屏卖市井为妓……身入贱业，随之后续的继承人亦散落在社会各个角落”大抵按摩法，从被宫廷禁锢后...
2025-06-1467 0 -
养生太极内功修炼次序
养生太极内功修炼，是救护命宝、修炼太极的性命双修之道。养生太极内功修炼，按“有为以始，无为以成”的修炼次序，练身、心、意三家，合...
2025-06-1350 0 -
形意拳—站桩第一式~第七式
以后每周会依次介绍接下来的站功八式，动功八式及吴式太极拳等。此式身形，步形要求与前四式相同。其有别于养生内功中无施力于外的运通小...
2025-06-1251 0 -
丹田强力功（可使武术者身手不凡， 可使一般的人力气倍增）
其实增强营养 增强人体神乏的灵敏发和反应能力、协调肢体各部分的动作、运用内在功力也都是增加人体力气的重要方面，他们十分重视气聚丹...
2025-06-0871 0 -
勍手螳螂门纯阳九步行气法
一、纯阳九步行气法的功架——纯阳坐山式。鼻尖、脐和丹田亦应在这条直线上；以上即为纯阳坐山式功架的要领，可按以下九步操练纯阳九...
2025-06-0686 0 -
玄精丹
助内功药方“玄精丹”熟地，山药，杜仲，巴戟天，肉苁蓉，菟丝子，木香，楮实子，怀牛膝，山茱萸，砂仁，上药各等份研磨成细粉（带湿性的...
2025-06-0689 0 -
灵山神力速成夺命铁砂掌
一、灵山神力桩二、灵山盘龙内功三绝三、灵山神力铁砂掌⑶拍袋铁砂掌初级功：同“插袋金刚指”行功，拍打时掌心、掌背、掌侧、鱼际等皆需...
2025-06-0599 0 -
身证体悟：三关九窍及周天
三关是医家、道家、功家一直认为物质能量难通过的人体三个窍穴口，它们虽然叫关，本质是窍穴，它们分别是尾闾（窍）关（尾巴骨上端）、夹...
2025-06-0560 0 -
中医君臣佐使配伍方法
关键就是指中药处方中不一样药品的功效。尤其是君臣佐使搭配后在中药材中起了很重要的实际意义?那么中医学君臣佐使实际搭配方式是什么呢...
2025-06-0480 0 -
气功健鼻
气功健鼻 保健 美容减肥 《内功图说》有三步锻炼健鼻功法，两手拇指擦热，指擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默...
2025-03-2641 0