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成功减肥的25种小窍门
成功减肥的25种小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1．每次就餐前至少要喝1杯水。 2...
2025-06-1649 0 -
坐立不安也消耗能量
美国研究人员发现，坐立不安、搔抓抽搐是消耗热量的重要方法。有些人不停地扭动摇摆，折腾自己，相当于每天慢跑数英里。 在一次研究中，...
2025-06-0946 0 -
长沙男子吃得太多被餐厅拉黑，为什么有的人怎么吃都吃不胖？
原来康先生前几次去餐厅吃饭时，如呼吸、血液循环、控制体温、细胞生长、大脑和神经功能以及肌肉收缩等。一天也要消耗你吃进去能量的60...
2025-06-0676 0 -
适合小夫妻的有氧运动有哪些？
以充足的氧气交换带动全身器 官的活动特别适合孕前小夫妻的保健型运动的宗旨。有氧运动的创始人是美国预防医学专家库珀，大运动量的健身...
2025-06-0688 0 -
想要自律，请先减少对意志力的消耗
自律就是能够坚持去做自己想做的事情。于是总想着通过一些方法来锻链提高意志力。是因为你把它消耗在了一些小事情上面。做出决定时就已经...
2025-06-05120 0 -
癌症患者为什么会慢慢消瘦？有你知道的原因，也有你不知道的
消瘦是中晚期癌症病人多见的症状之一，尤其是晚期癌症病人，那么，癌症病人变瘦的原因是什么呢？引起患者消瘦的原因还有食欲下降，患者吃...
2025-06-0551 0 -
吴棹仙讲血脉生理
心生血之余气，上注肺脉，受神气之化而为血，名曰营气，其非精微而直注于脉之津液，亦能受营气之泌别，血行之道谓之脉，谓之经脉，由经脉...
2025-06-04101 0 -
一个人的运气，离不开自身的能量，能量越大，能力就越强
也会影响一个空间的能量，你会发现这个空间就会变得非常压抑，每一个人的生命过程就是能量的汲取与释放的过程。也是提升能量的第一步就是...
2025-06-04125 0 -
一图看懂中医的“元气”，整理自【四圣心源】
|||元气又叫阳气、真气、真元等，清代医学宗师黄元御常称之为中气，因为元气是位于中土位置的脾所产生的。元气是人体的”元气就是“当...
2025-03-1843 0 -
补充能量最好的方法就是打坐，
打坐要真正实现人体健康的状态，我们每个人一生下来就有足够的能量维持健康，就是受益于这股父母秉赋的能量的维持。身体能量消耗的主要渠...
2025-03-1640 0