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用十分钟学会早睡，救回你因熬夜败坏掉的身体
精神萎靡的朋友这样跟我说”养成早睡的习惯很简单，你要很明确地找到自己想要早睡的目的，才能戒掉在深夜中手机给你的快感。吃一盘鸡远远...
2025-06-0578 0 -
你成熟了吗？看看专家怎么说
当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，自己的独处也变得充满意义。脑中会很快得...
2025-06-0482 0 -
请把心里的垃圾，倒一倒
没有过不去的事情，只有过不去的心情，总有一天会笑着说出来，人生便没有雨天。心里充满阳光，何必将人生的剧本写得苦不堪言。但却漠视了...
2025-06-0496 0 -
害怕什么就去做什么，直至克服它
你有没有特别害怕和恐惧的事情，每次一遇到就会感到异常焦虑？你害怕的事情可能是当众发言，心理学家就经常巧妙地利用大脑这种习惯化机制...
2025-03-2445 0 -
在国企，要懂得以下生存真谛：1、领导都是对的，认为领导错误的员工
要懂得以下生存真谛：认为领导错误的员工，基本很难获得领导的信任，没有哪位领导喜欢一个“4、注重做事。特别是忽视了领导，就有没完没...
2025-03-2442 0 -
JT叔叔《修道病》连载（十三）
就可以快点把这些人……」──呃……说『这些人』好像也太不客气哦──「快点让别人认清我不是他要的，差不多到一年之后也会少掉一半的人...
2025-03-2048 0 -
24个顶级的自我提升理念，让你获得更好的成长
自我提升不一定是闷闷不乐、无聊和乏味。但最好不要长期只关注一个领域的内容“就会让你做出一些消极的事情，无论是晚一些类似数独这样需...
2025-03-2046 0 -
逆向思维：有形的东西都是空的，你把虚的东西落实就是高手
一切你能看到有形的东西，一切有形的东西都是空的假的，你就是要让自己忙这些有形的东西，假的东西，来修自己那个最真实的东西。实实在在...
2025-03-1743 0 -
拥抱深度工作，请先找到适合自己的工作节奏
不需要投入精力做出选择便可以进入深度状态，想起《深度工作》这本书所讲到的一句话，轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化为一种简单...
2025-03-1736 0 -
长寿的人，会有4个好习惯，若你占一个，说明你身体很健康
做好哪些事情能够更长寿？几乎所有长寿的人都能够保持良好的心态，与这样的人交往也会觉得特别轻松，这种良好的心态不但能够降低心理疾病...
2025-03-1643 0