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小雪后吃它10天，顶上补半年！黑木耳和它是绝配，800年活血化瘀方，清除血管垃圾
养生堂专家带来一碗补气养血还能活血化瘀的汤饮，加上活血行气的四物汤，白术、茯苓健脾祛湿，补中益气、清热润燥、清洁肠胃，3.熬好的...
2025-10-06109 0 -
咳嗽最怕这碗汤，每天煮一锅，润肺止咳还去火，睡觉都香
给大家推荐一道食疗汤，咳嗽最怕这碗汤，每天煮一锅，润肺止咳还去火，睡觉都香，全家老少都安康。咳嗽最怕这碗汤，每天煮一锅，润肺止咳...
2025-10-05101 0 -
白萝卜和它一起炖，降三高败内火，一整年都不容易生病！
吃白萝卜正好，白萝卜各部分口感不同，适宜切丝爆炒、做汤，这个部位是整个萝卜口感最好的，用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口，接受不了...
2025-10-05149 0 -
10种天然排毒食物，可排出体内重金属毒素，重塑健康活力！
今天要跟大家分享的是哪些食物要少吃，以及哪些天然食物可以帮助你排出体内的重金属我们常常关注外部环境中的污染，却忽视了隐藏在体内的...
2025-10-05185 0 -
一星期的早餐都给你准备好了，每天营养不重样！
俗话说“早上吃得好，中午吃得饱”，那么三餐中最重要的早餐怎样才能吃的营养又美味呢？今天给大家推荐一星期的早餐食谱。此步骤可以提前...
2025-10-05186 0 -
夏天解暑多喝八道汤，补水润燥又好喝，健脾养胃强免疫，安稳度夏
再放入丝瓜翻炒一会儿，接着再放入腌制好的牛肉煮2分钟，3、将排骨、薏米和姜片先放入汤锅中，搅拌均匀煮至入味就可以出锅开吃了，3、...
2025-10-05111 0 -
华佗命名的神仙干粮，精贵过黄金，补肾滋养必备
黄精桑椹膏 任何体质可食用的补肾膏方 如果把人体比喻为一棵树，黄精桑椹膏原来是宫廷里的一味补肾滋阴的膏方，所用的食材分有黄精、桑...
2025-10-05203 0 -
苹果这样吃，排毒又开胃！饭前每天吃一个，远离血栓、癌症，胜过吃药！
苹果煮熟吃。营养翻倍又暖胃，苹果中富含果胶，有的朋友吃了之后容易腹泻，可以把苹果煮熟再吃，苹果山楂大枣汤 这是《养生...
2025-10-05129 0 -
【健康】“胖不起来”和“瘦不下去”之间，只差这份中医调理清单
同时大多伴随口渴心烦、舌红苔黄、口臭便秘等症状。这是由于胃对食物的腐熟作用太过，不能正常地将吃进去的食物转化成营养物质，伴随明显...
2025-10-05122 0 -
补血最厉害的不是红枣！中医“补血活血第1方”！
说到补气血很多人会想到红枣“补血活血方剂之首？发现有10味食材中医最爱用来活血“四物汤中的四个食材分为两组 当归、川芎是活血药...
2025-10-05145 0