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一个人最顶级的养生方式：远离坏情绪
“任何时候，一个人都不应该做自己内心的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。由此可知，情绪对于人的身体...
2025-06-1170 0 -
「社交」到底可怕在哪儿？为什么人们会出现社交焦虑？
社交焦虑又称焦虑性人格障碍，也有称之为封闭性人格的。他们主要特征是回避人际交往，可怕的是脱离正常的社会交往，（他们内心可怕的是遭...
2025-06-0877 0 -
做点自己喜欢做的事儿
一个正常的人是会在纷繁芜杂的世界里做一个理性的分析，他会在现实与理想之间做一个考量，审美爱好是不可能轻易地改变的，他一定会在庸常...
2025-06-0684 0 -
真正的格局，不是放下，也不是看开
心里只装着过去的创伤、缺失、包袱，他们为内心的那一点点痛苦不停的往里抓，然后不停地增加自己不良的习性反应、不停的伤害自己、伤害他...
2025-06-0696 0 -
做一个身心健康的人，如何？
身体的健康指数相对比较好判断，也因为在我们的教育中并没有从小就把心理教育当做一项极为重要的课程，相当一部分人并没有意识到心理健康...
2025-06-05111 0 -
度量
扫除报复之心和嫉妒之念，没有一个人、一件事能让你满意。使人热情而不轻狂，使人和气而不盲从。有体谅心；有慈悲心；有细节心；有美丽心...
2025-06-0582 0 -
如何了解自己认识别人？（八）
相信看过我之前写的两种应对姿态的朋友会对了解自己、认识别人又多了一层新的认知和理解，只是每个人或多或少的都有其特有的惯性应对姿态...
2025-06-0577 0 -
逆向思维：如果你有条件，千万不要去赚钱
又要想得到虚幻的自我内心满足感。整天又耻于谈钱，生怕谈钱肮脏了自己清白的思想。谈钱伤感情。很多人自己不愿意提起赚钱，也不能容忍别...
2025-06-0493 0 -
吟诗纵情
吟诗纵情 其他 中医养生 吟诗纵情古人历来有“诗言志”之说，所谓“诗言志”，就是作者通过诗的形式，尽情地抒发自己内心的真情实感。...
2025-03-2539 0 -
百病不侵的秘密：最好的养生，其实是……
情绪也不容易走极端，内心常常处于安宁的状态，内心安宁的人，气血自然通常无碍，宽恕才是最好的药方。就会懂得感恩。人才会有谦卑之心，...
2025-03-1939 0