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立刻使人浑身都是力气，全身都舒畅，这是咋回事，气控的秘密
跑步时需要克服引力，能不能浑身立刻充满力气呢。运动员们叫身体核心，你的气息节奏也就拥有力量与爆发，人浑身充满气力。用身体核心掌控...
2025-03-1121 0 -
核心收紧就是吸肚子？错！3步教你正确收紧核心
于是有不少人以为收紧核心就是绷紧腹肌，收紧腹肌，甚至收紧臀肌，都并没有真正把核心收紧。正确收紧核心应该怎么做呢？上方是呼吸主要肌...
2025-03-1123 0 -
让人立刻恢复更大体能的奥秘，会者不难
气息节奏一旦跃动起来。你的气息立刻更通畅了，仅仅气息通畅还不够，在极致训练下的气息感，使得你能够立刻充满胸腹之气。必然带动身体核...
2025-03-0822 0 -
鬼谷商经：明道 · 求法 · 优术 · 用器 · 取势 · 造场 · 安魂
达人心之理，实乃智慧圆融之强者。人心决定其身，心之所想乃欲之所向，逆道而行天诛之。道藏于万物而隐于无形；能见宇宙运行之性，性就是...
2025-03-0522 0 -
10 个简单的动作来消除背痛
但经常发生是因为脊柱没有从周围肌肉得到足够的支撑，吸气并抬起上半身——动作应该是轻微而缓慢的。不要抬起头并通过核心肌肉进行运动：...
2025-02-0736 0 -
战略研究与实践的重大缺陷：战略视野需要聚焦与余光两大要素的阴...
总之，T型模式可以提到深度聚焦与广度余光的阴阳平衡。总而言之，我们会发现传统战略研究与实践的重大缺陷。...
2025-01-3140 0 -
一些阿尔茨海默病的斑块可能是保护性的，而不是破坏性的
科学家发现大脑免疫细胞形成的一些斑块是用来作为阿尔茨海默病的防御，这一行为将细小的斑块物质从神经元中清除。我们相信它们是由小胶质...
2025-01-0747 0 -
“中医四诊之首”，一眼看透，舌诊远比你想象的更神奇
望诊是中医的核心之一，而舌诊则是望诊的核心，相信很多朋友听过也学过我们的《耳穴疗法》“没有环境、设备需求、随时随地进行（CCTV...
2025-01-0648 0
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