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健康食补推荐
健康食补推荐 其他 中医养生 雪梨木瓜汤材料：雪梨两个、木瓜半个、蜂蜜两茶匙、鲜奶一杯雪梨含有机酸、维他命B、C及丰富的水份，有...
2025-08-0160 0 -
黑米粥的做法大全
先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，煮成软烂的粥。黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖适量。芒果核加水煮20...
2025-07-3157 0 -
虫草红枣炖甲鱼
虫草红枣炖甲鱼 药膳 【原料】冬虫夏草10克，活甲鱼1只，红枣20克，料酒、盐、葱、姜、蒜、鸡清汤各适量。【制作】(1 将甲鱼...
2025-07-3058 0 -
女性必学的五大养血法
女性必学的五大养血法 其他 中医养生 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头...
2025-07-3053 0 -
养生粥大全 教你13种养生粥做法
1、黑米粥，枸杞子洗净，放入黑米、大米、红枣和适量清水，再加入枸杞子煮5分钟：2、红枣粥，把薏米、糯米一起放入锅内，鲜牛奶250...
2025-07-2970 0 -
春季养生粥怎么做
银耳紫薯养生粥。大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯(小个头的 2个，然后放入紫薯和银耳，调入蜂蜜即可享用拌匀即可(煮粥的这过程中，南...
2025-07-2951 0 -
大枣的作用与功效
大枣(《本经》 【别名】干枣、美枣，良枣(《别录》 ，红枣(《医学入门》 。【来源】为鼠李科植物枣的成熟果实。【植物形态】枣(《...
2025-07-2864 0 -
春天养生粥
取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量：放入大米粥里煮熟透即可，2、猪肝绿豆粥，先将绿豆、湛江大米洗净同煮，再将切成片...
2025-07-2759 0 -
血栓一扫光！每天吃一盘，为血管上保险！（可做月子菜）
是因为黑木耳具有明显的抗凝作用，每天吃3克的黑木耳（干品），女性多吃黑木耳可以有效补血，脑梗后遗症木耳姜丝茶。将当天用的黑木耳炒...
2025-07-2758 0 -
水果与性保健
水果与性保健 其他 中医养生 水果与性保健说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染...
2025-07-2753 0