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太极桩功(完整稿)
站桩功是传统武术内练能力的基础。笔者就武当太极桩的内涵论述于下：谈到武术技击，更要讲桩功！二、太极桩功原理太极桩在行功中，通过不...
2025-02-2628 0 -
详解几种桩功
练习此桩时身体处于高度放松状态。身体自然站立，两臂自然下垂于体两侧，顶劲虚领，涌泉穴虚而含吸地气之感，双脚外侧与肩同宽站立，周身...
2025-02-1436 0 -
补肾偏方大全，7种最快最有效补肾偏方
中药大全2019-01-阅读 补肾的偏方有用药酒补肾还可以用补肾的中药材泡茶饮用补肾，补肾偏方最快最有效的就是使用温补药材泡脚同...
2025-01-1840 0
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