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经常便秘，拉不出、拉不净？医生直言：4个简单方法，排泄变顺
喝酸奶、吃香蕉……想尽了各种办法促进排便，便秘是世界范围内常见的胃肠动力疾病！我国成年人功能性便秘的发病率在16%左右，水分补充...
2025-07-2660 0 -
治慢性胃炎要会吃
中国人患胃部疾病的比例远远高于全球平均值。适当增加营养��多吃高蛋白食物及高维生素食物，同时要增加高维生素的食物和带有深色的新鲜...
2025-07-2359 0 -
【图】红糖酸奶的功效与作用 有哪些你知道吗
网上流行减肥食谱是酸奶加红糖，因为酸奶的热量低，含丰富的微量元素和维生素酸奶加红糖能减肥吗，因此很多人认为酸奶加红糖是减肥食品。...
2025-07-1960 0 -
最快去痘印方法有什么1
最快去痘印方法有什么最快去痘印方法有什么，美容只是一种个人选择，让你迷倒身边的他，这个问题是绝对不能忽视的，护肤是美容的第一步，...
2025-07-1775 0 -
【美容小贴士】去痘印小妙招
也许有人不禁感叹：原来去痘痘简单，去痘印难！这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦！珍珠粉和鸡蛋清...
2025-07-1774 0 -
脸上痤疮怎么快速消除 这些小偏方效果简直了
痤疮问题一直让很多的网友十分的困扰，不过，要想快速去除痤疮也并没想象中那么难，接下来小编就为大家介绍一下快速消除痤疮的一些小偏方...
2025-07-1675 0 -
治疗黄褐斑的偏方
一张白皙的脸蛋上长了几颗黄褐斑，那真的是很难看，今天学习啦小编给大家分享一些治疗黄褐斑的偏方，希望对大家有所帮助。治疗黄褐斑的偏...
2025-07-1587 0 -
酸奶能抑制“火锅病”
酸奶能抑制“就可能损伤胃肠道黏膜而造成“酸奶口感细腻而稠滑。而且对肠胃有很好的保护，酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌。乳酸菌具有...
2025-07-1563 0 -
营养早餐
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、、苹果、梨等很容易买...
2025-07-1556 0 -
藏在身边的5大润肠食材，肠道不通就吃它们！
说起如何畅通肠道这个问题，现在很多人都会第一时间想到吃香蕉这个办法，但实际上，香蕉的通便食效往往并没有真的那么可观，且如果我们食...
2025-07-1556 0