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五行与食补，中国关于“吃”的智慧
五味饮食的养生方法有肺脏疾病的人宜多吃，因为依据中医五行相生相克的理论，肺属金，五味属辛，肺主气，肺病则气虚，补之以味。另外附送...
2025-06-1448 0 -
中医学讲“五行、五气、五脏、五味、五色”
常见问题查询参考： 腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃...
2025-06-0875 0 -
谷雨吃什么？谷雨饮食养生八原则
降雨增多谷雨吃什么食物，针对气候特点进行谷雨养生。消化功能旺盛有利于营养的吸收：草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压降脂、抗...
2025-06-0769 0 -
【减肥 8 方：适用多种肥胖类型】
1、【防己黄芪汤】：黄芪15克、防己6克、炙甘草9克、白术10克、大枣4枚、生姜6克，用水煎服。木瓜、薏苡仁、虎杖、黄柏、牛膝、...
2025-06-0677 0 -
饮食养生宜忌谈（下）
中医养生理论认为，“谨和五味”是益寿延年的基本饮食原则。在注意优化饮食结构、平衡膳食营养的同时，了解食疗、食养的知识，对于科学养...
2025-06-04111 0 -
小心病从口入 夏季饮食养生注意什么
究竟夏季该如何做到饮食养生呢?多吃一些清热解暑的食品。也可服用辛凉散发或甘寒清暑的中药，饮食节制除了要防止暴饮暴食之外，晚饭吃得...
2025-03-1242 0 -
【夏季饮食养生原则】
为了能在夏季通过养生饮食，保障自己身体营养的补充夏天饮食养生，那么就想了解一下夏季养生饮食原则有哪些?为了你能尽快的了解夏季养生...
2025-03-1137 0 -
夏季饮食养生知多少
中医认为夏气与心气相通夏天饮食养生，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆...
2025-03-1141 0 -
夏季饮食养生家庭食谱
体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液...
2025-03-1146 0 -
中国人的饮食养生之道是什么？
中国传统饮食养生，通过饮食的调养来补益人体之精气神。明代著名养生家高濂说过一段道尽饮食养生之旨的话，饮食养生堪称所有养生方法中最...
2025-03-1150 0