当前位置：首页 > 健运
-
脾胃不好百病生！脾胃好不好，这里见分晓……一吃一调很重要！
如果脾胃功能不好。脾胃出了问题还容易引起痤疮。脾胃的问题会表现在口唇上，脾胃功能不好的人常嘴唇发白、没有血色“帮助人体进行吞咽和...
2025-06-0769 0 -
耳鸣不一定是肾虚，还有可能是「脾」不健运！
还有一些患者认为耳鸣严重的影响到了生活质量。还有可能是「脾」不健运，但是虚症之中也有脾气虚的可能，清气不能上养清窍所致，脾的气机...
2025-06-0671 0 -
脾虚，无力，身子重，快养脾！小补脾汤最应该喝，挽救你的“后天之本”！
脾虚吃什么能补呢？这个系统是身体气血生化的关键，身体的津液能不能运输到全身，脾胃虚了“而乏力其实就是因为脾虚。腹胀、便溏、头晕、...
2025-06-05104 0 -
减肥应从脾入手，艾灸补脾瘦身这样做，效果不错！
朋友总是想着能快速减下来，全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应；好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人，当你身体里的肌肉太少，...
2025-06-0575 0 -
张锡纯：健运汤
乳没知归棱术充 腿臂腰疼因气虚，腿疼、臂疼因气虚者。或血瘀、气滞、痰涎凝滞，而周身痹者、瘀者、滞者，右臀、大腿后侧...
2025-06-05123 0 -
中医养生之巳时-适当运动 健运脾气
健运脾气中医说“思伤脾”，思考本是人的正常生理活动，倘若思虑太过，甚至空怀妄想，谋虑怫逆，皆可导致气结不行，积聚于中，出现食少纳...
2025-06-04118 0 -
华佗健身十法
自觉膈上（胸腔内）荡动，用以健运心肺。持久行之可促进气血循环，减轻或消除胸闷、气短等症状，手指向前伸直，相互伸缩（做拮抗式），同...
2025-06-0479 0 -
正月初六，送穷神 | 时辰养生系列之“巳时养生”
大年初六“送穷”，其意是送穷鬼、穷神。正月初六也是许多商家“开市”的日子，门板要贴“开市大吉，万事亨通”的大红对联，而且要大放鞭...
2025-06-04127 0 -
脾失健运，土不制水为本病的基本病机
先父认为，本病由于水湿内侵，脾不健运，脾为湿困，健运失司，不能升清降浊，以致水湿不能下行，泛溢于肌肤;或劳倦太过，饮食失调，致脾...
2025-06-0497 0 -
慢性咽炎久治不愈，那是治疗不对路慢性咽炎...
虚火喉痹”常以滋阴降火、养肺肾阴论治，脾的运化功能正常与否影响着津液的盛衰，津液充盈上润眼、耳、口鼻诸窍则不为病；则津液衰少”脾...
2025-06-0477 0