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5大无卵用的健身行为，你这是在浪费时间
几个无卵用的健身行为，让你很难练出好身材，你这是在浪费时间！3、牺牲睡眠时间进行健身4、健身房一待就是大半天虽然投入大量时间看起...
2025-06-1548 0 -
（原创）颤证的经方治疗案。。。
肌肉不自主的颤抖，中医可以按“颤证”论治。如果遇到此类病患，三言两语就处方，病患往往“倍感失望”，甚至不会“取药”“服药”，更谈...
2025-06-1548 0 -
桩法的几个关键位置的校正到位标准
只知松柔舒适而不知张弓勒弦之紧， 一味松柔处处不着力（劲、非后天僵死之拙力）就算每天站桩五小时，只会流入气功的麻、痒、胀之类的...
2025-06-1466 0 -
中老年健身操，每天20分钟，帮你提高免疫力，远离疾病
为了更好的响应国家的号召，不给国家添乱，给大家推荐一组日常锻炼——20分钟有氧踏步高级，可增强免疫力，更不会影响邻里和谐。此运动...
2025-06-1444 0 -
如何延缓衰老？科学家：无需灵丹妙药，只需让细胞“活动”起来
发现运动能够延缓衰老，都会在衰老中逐渐感觉到自己身体的变化。身体对胰岛素的反应会越来越差，身体肌肉中会出现一种物质，他们发现老鼠...
2025-06-1467 0 -
针灸临床七（针灸86）
耳科（听宫、听会、耳门）：轻微中风（百会、廉泉、天突、前顶、肩髃、曲池、合谷或外关、足三里、风市、阳陵泉透阴陵泉、绝骨透三阴交、...
2025-06-1367 0 -
慢性腰痛不仅是腰肌劳损，亦可是筋膜问题，国内近几年已开始跟进
腰椎间盘突出症患者经常伴随着一些慢性腰痛的表现，导致有的人认为腰腿痛、腰椎间盘突出症、腰痛出现就是一辈子，更有一些人把放射性的腰...
2025-06-1367 0 -
康复评估：运动功能检查——肌力篇
肌力(myodynamia 指肢体作某种主动运动时肌肉最大的收缩力。通过观察及触诊肌肉完全无收缩力，肌力测定方法肌肉肌力检查方法...
2025-06-1368 0 -
慢性腰痛很多年？专家几招，效果立竿见影！
突然受到外力、出现动作的不协调、受寒后出现突然性的疼痛等情况，腰部的疼痛反复出现！专家提示腰肌劳损通过系统的专业治疗完全可以治愈...
2025-06-1366 0 -
先兆子痫的急救
当孕妇在妊娠20周后，常规体检中发现血压突然升高；化验室检查有蛋白尿；体重异常增加并且从踝部开始出现水肿。向小腿、大脑及腹部扩展...
2025-06-1351 0