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八段锦第一式的秘密，如果你不知道，还不如做广播体操
八段锦成为了非常好的运动方式，也会怀疑八段锦是否真的具有奇效？那是因为你没有掌握八段锦的精髓，结合近一阶段国人的身体特性，使机体...
2025-11-15104 0 -
三通汤，一个流芳百世的妙方，喝了全身血管都通 今天给大家分享一个
一个流芳百世的妙方，喝了全身血管都通，今天给大家分享一个很厉害的中医方子，它可以通脉、通经、通瘀“三通汤。头痛、脖子痛、肩膀痛、...
2025-11-15119 0 -
立刻使人浑身都是力气，全身都舒畅，这是咋回事，气控的秘密
跑步时需要克服引力，能不能浑身立刻充满力气呢。运动员们叫身体核心，你的气息节奏也就拥有力量与爆发，人浑身充满气力。用身体核心掌控...
2025-11-15115 0 -
除臭偏方7
除臭偏方7 保健 美容减肥 官粉300克，密陀僧、白檀香各30克，黄连15克，冰片、麝香各少许，蛤粉150克，轻粉、朱砂各6克，...
2025-11-15111 0 -
气性坏疽的家庭应急措施 气性坏疽的预防措施
(1 致病菌为产气荚膜杆菌、腐败杆菌、恶性水肿杆菌、溶组织梭状芽孢杆菌及生孢子梭状芽孢杆菌，伤口污染严重造成缺氧环境， 局...
2025-11-15107 0 -
回春呼吸法
回春呼吸法，吸气使腹部凹陷的同时静静地紧缩肛门。相反在吐气的同时慢慢地使肛门松肛,当吸入空气的同时,意想,把气深深地送入肛门。...
2025-11-14108 0 -
全身经络图高清图
经络是人体运行气血，与脏腑、体表、全身各部联系的通道，全身经络主要分为十二经络和奇经八脉。十二经脉中阴经主要位于躯干四肢的内侧面...
2025-11-14110 0 -
冬季补阳，来年不慌！4个超猛的补阳中成药，补一身阳、除一身寒
冬季封藏需补阳“阳气就相当于我们身体的小太阳。如果我们的阳气不足了，对于肾阳不足引起的怕冷。腰腿冷痛，尿频尿急等病症都有很好的调...
2025-11-13101 0 -
秘传·罗汉指掌发气功
气自头顶下降到脚心涌泉穴，气自头顶沿任脉下降至脚心涌泉穴。劳官穴相对扣紧放于胸前于膻中穴相距约5寸。气自头顶百会穴降至脚心涌泉穴...
2025-11-12111 0 -
每天三分钟搞定健康
每天三分钟搞定健康 其他 针灸推拿 三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中年人健身锻炼方法。每天腹式呼吸3分钟。放松全身，有...
2025-11-08117 0