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锁阳添油秘术：增加生命活力，对于元气不足，元气下陷，遗精滑泄之症效果极佳！
习者两脚直立靠紧，意注会阴穴，闭气半分钟，然后全身放松，1、两脚靠紧时膝部。2、提缩前后阴时臀部要夹紧收缩，3、在日常小便时要咬...
2025-07-3163 0 -
二仙丸
【组成】侧柏叶200克(焙干 当归(全身 120克【用法】上药忌铁器，为末，如梧桐子大。每服50～70丸。...
2025-07-3154 0 -
全息（脚底养生11招）百病全消：
简单的脚部刺激便可促进血液循环，此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，行走时尽可能让脚心得到刺激，日光浴是增进身体健康的自然...
2025-07-3152 0 -
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降气放松法:意念宇宙间的声,意念白色甘露如同洗淋浴一样，内外同时缓缓流至脚心。散终足涌泉穴之下。丹田聚气:一团彩虹由泥丸宫沿中脉...
2025-07-2759 0 -
中医说的“三焦”是什么？（下篇）
一、部位三焦的生理机能，胸中气海中的宗气，2三焦是全身水液上下输布运行的通道，全身水液的输布和排泄，是由肺、脾、肾等脏的协同作用...
2025-07-2659 0 -
乳房红肿热痛怎么办？
乳房红肿热痛怎么办？ 妇科 乳腺癌 红肿热痛是典型的炎症的临床表现，如果乳房部出现了红肿热痛，则很大可能是患了乳房的炎症性疾病，...
2025-07-2667 0 -
打拳就是打重心
就是如何掌控、调动、运用自己的重心去打击对方的重心，守自己的重心、破别人的重心是我们打拳的目标，没了重心连做个平常人都难“打不动...
2025-07-2456 0 -
向内透视养生法（伍陆）
我们自然就可以分别运用这五种不同尺寸或距离的观测能力去分别观测：去透视观测涨观尺寸（距离）的万物个体世界，去透视观测宇观尺寸（距...
2025-07-2376 0 -
睡觉时，右卧是最佳睡姿吗
睡觉时，右卧是最佳睡姿吗 药膳 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最...
2025-07-2359 0 -
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
这个动作就是通过颠脚跟的方式，柔和地按摩五脏六腑。不伤膝的有氧运动。双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，踮脚运动还可以活动...
2025-07-2263 0