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春季饮食调养宜分三阶段
春季饮食调养宜分三阶段 其他 中医养生 中医认为，1.主食中选择高热量的食物；是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较...
2025-02-2442 0 -
减肥其实很简单！我们本来就不需要那么多食物！
尤其是不正确的食物。为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食。一日三餐当中减少一餐碳水化合物（主食、甜品）的摄入，不仅...
2025-02-2243 0 -
营养学会评选的10大中国好谷物，最适合糖尿病人做主食，早做了解
最适合糖尿病人的十大中国好谷物：了解并选择适合自己健康状况的谷物，不仅能帮助控制血糖，还能为身体提供必要的营养，提高病后的生活质...
2025-02-2046 0 -
得了糖尿病要吃饱，升糖慢的食物怎么吃，介绍几个糖友吃饭小技巧
吃饭是最让糖尿病患者头疼的事了，让糖友能够吃饱饭，主食的选择依然是精致米面和粗粮搭配，粗粮选择可以是大麦，燕麦等等一些带皮的食物...
2025-02-1658 0