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痰多湿气重，怎么祛湿才最有效？分享一个仲景方（五苓散），湿去浊消一身轻
各种奇奇怪怪的祛湿方法也是越来越多，为什么湿气始终祛不掉呢？关键还是没有找到湿气的根源。祛除湿气，只不过大禹治的是现实里的水，我...
2025-03-2016 0 -
阳池穴的准确位置图,阳池穴,阳池穴的作用与功效
当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。于第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴，或于腕关节背部指总伸肌腱和小指固有伸肌腱之间处取穴。阳池...
2025-03-2017 0 -
春季养生的好处
春季养生宜养什么呢?所以春秋养生在精神、生活、饮食等方面，必须顺应春阳的兴起，身体的阳气开始倾向于地面，血液供应和反困倦肢体”睡...
2025-03-1915 0 -
不懂肾阳，如何谈养生？
顾护肾阳的养生普遍性意义可能会更大。肾之象的基调是五行属水，则肾阴在量上的天生优势明显强于肾阳，比肾阴更易亏耗，肾阳又称为元阳、...
2025-03-1915 0 -
如何知道自己是否宫寒呢?
因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有：月经量少错后...
2025-03-1912 0 -
（文君然播讲）治失眠，就是调阴阳！一张方子，治好20年失眠，牛
就有很多失眠患者。他的失眠多数时候都是差强人意，失眠时好时坏。见患者舌红少苔，应该是有阴血亏少、虚热内扰导致的失眠，俞长荣老先生...
2025-03-1915 0 -
手脚冰凉暖不热，张仲景一个温阳散寒中成药，补脾胃，丢掉热水袋
手脚冰凉暖不热，从脏腑根本赶走你身上的寒气，热水袋等等保暖的东西经常抱在怀里，一般是我们脏腑内部的阳气和功能下降了。肠胃也不好，...
2025-03-1815 0 -
春天养生好时节，少酸多甜养脾胃
湖北省中医院脾胃病科黄鹤主任医师表示，故春季易出现脾胃虚弱之症。当先实脾”所以春季养生当以脾胃为先，春季是阳气生发的季节。有利于...
2025-03-1812 0 -
怪病怪治——呵欠不止症
呵欠不止症，两颐忽肿，遂呵欠不止，其父改请中医诊视，俱以防风、羌活、葛根、银花、连翘、黄芩、桃仁、生地、柴胡、枳实、半夏、当归、...
2025-03-1814 0 -
今人多阴病，如何应对之
病机多为阴寒内盛的文章，改变思想首推听徐老师讲的《黄帝内经》，阴阳是上古人的朴素思维、已不适应现代繁杂现实需要，树立合乎天道的阴...
2025-03-1817 0