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杏
1、认识杏 杏，又名杏实、甜梅等。《格物丛话》说：“杏实味香于梅，而酸不及，核与肉自相离，其仁可以入药。” 我国是杏树的故乡...
2025-10-15104 0 -
《中国居民膳食指南》推荐的五大类食物
第一类谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。...
2025-10-1597 0 -
茶道课丨99%的人不知道自己该喝什么茶
一天不吃肉就会感到精神晃忽的人----喝乌龙茶。经常便秘的人----多喝蜂蜜茶。8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、。1...
2025-10-15116 0 -
吃卷心菜益处多
各种研究表明，卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。在每100克卷心菜中，含有41毫克的维生素C以及...
2025-10-1599 0 -
【沙棘的副作用】沙棘的营养价值_沙棘的功效_妈网百科
平时有没听说过在怎样的情况下不可以吃沙棘呢？沙棘虽然药用价值非常大。平时有没去查过沙棘的副作用是什么呢，沙棘虽然药用价值非常大。...
2025-10-15116 0 -
10人9不知！价值连城的养生秘密！太重要了！（收藏传阅）
在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。旅行带...
2025-10-15105 0 -
香蕈的作用与功效
香蕈(《日用本草》 【异名】香信(《本草求原》 ，香菇(《随息居饮食谱》 。【来源】为侧耳科植物香草的子实体。【植物形态】香蕈菌...
2025-10-1596 0 -
调补气色与活力的饮食
调补气色与活力的饮食 其他 中医养生 调补气色与活力的饮食当你精疲力竭时，希望能从营养来补充体力。其实你并不需要吃维他命或健康食...
2025-10-1594 0 -
养血补血十六法【周伟话养生】
草药养血：成药养血：十全大补膏、归脾丸、复方阿胶浆、当归补血膏等。饮食养血：生活养血：治病养血：西药养血：输液养血：药酒养血：黄...
2025-10-15112 0 -
橄榄
1、认识橄榄 橄榄，属橄榄科，为常绿乔木，原产海南岛，现南方诸省均有栽培，是我国特有的热带果品。橄榄通称青果，又名青子、忠果、...
2025-10-1595 0