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葡萄干这样子吃效果翻倍，能抗衰老防癌，美白养肝，知道的人不多
葡萄干在日常生活中是很常见的一道美味零食，每天吃点葡萄干对身体有很大的好处哦。葡萄干能降低胆固醇，防止细胞病变葡萄干具有防治细胞...
2025-10-17109 0 -
无花果：你不知道的秘密
果实中含有多种维生素，其中维生素A、维生素C的含量尤其丰富，维生素C含量是葡萄的20倍，高居各类水果之首。无花果功效多无花果的果...
2025-10-1791 0 -
身体缺少营养素的11种表现，很多人都忽略了
睡不踏实的人应该多补充维生素B11、钙，可以促进睡眠。许多人把疲劳当成正常的生理反应，却不知道疲劳竟然和饮食也有关系。全谷物和含...
2025-10-1695 0 -
服维生素可美颜
服维生素可美颜 保健 美容减肥 人都希望自己的皮肤滋润，细胞柔嫩，富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析...
2025-10-1693 0 -
肝血越少，睡眠越差，做梦越多，建议常吃这样菜，最滋补肝血，养...
中医认为，“肝藏血，血舍魂”。肝血充足，魂有所舍，人就能安然入睡；反之，肝血不足，魂不守舍，就容易出现失眠多梦、睡眠浅等问题。那...
2025-10-1693 0 -
冬季食补有提示
加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。香菇中的维生素D含量比较高。金针菇富含人体所需要的8种氨基酸，平菇中含有人体胆汁酸中的重要组...
2025-10-16113 0 -
蒲公英浑身都是宝，但蒲公英根和蒲公英叶，功效各不同，别用错了
所以人们常常多采用蒲公英根和蒲公英叶来泡水喝。但其根和叶子的功效和作用却是不同的。蒲公英根的功效和作用，蒲公英根能够清热解毒，尤...
2025-10-16115 0 -
让你终身不显老的14大抗衰老食物
蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身手矫健，容光焕发。有抗衰老和延年益寿的作用。因此，常吃鱼...
2025-10-16106 0 -
春季养生喝“药粥”
春季养生喝“药粥” 其他 中医养生 春季养生喝“药粥”今天是立春，我们将迎来又一个春暖花开的季节。春天是百病多发的季节，不仅流行...
2025-10-1696 0 -
日本女性“解秘”食谱派送
日本女性“解秘”食谱派送 药膳 虽然市场上的导泻药物和排毒保健品琳琅满目，但是告别便秘的最好办法还是通过科学的饮食，轻松“解秘...
2025-10-1591 0