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《睡功密宗》此功在调心方面根据不同需要，设置三种境界；整个功
此功在调心方面根据不同需要，设置三种境界；整个功法分三个层次，循序渐进，较为严密。中段功（小周天功）：在练好小小周天功的基础上，...
2025-06-1150 0 -
不惑之年是多少带频住充职销岁?
不惑之年能明辨事理而不致迷惑。七十从心所欲不逾矩，本来是用来形容人到四十岁能明辨事理而不致迷惑”来形容四十岁左右土光深谁府想死间...
2025-06-0858 0 -
儒家教你做人 道家教你养生 佛家教你清心
他们的思想逻辑就是要求先做人，格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下，因此人生境界的追求也就成了儒家的核心诉求。你的知...
2025-06-0789 0 -
人啊， 糊涂是本事，知足是聪明
懂得如何过自己的人生。心里面不嫉妒。忘掉心中的烦恼，是看淡万事，贵在知足。糊涂是本事；知足是聪明，不是真糊涂贵在知足糊涂求的是安...
2025-06-0675 0 -
儒释道三家静坐要旨简述
儒释道三家静坐要旨简述----道海玄微（六）----萧天石，尽人皆知系讲究以静坐为要功的，实则儒家中历代大儒：亦全是讲的定静学，...
2025-06-0679 0 -
五脏有气，寿与天齐！会补气，是养生的最高境界
肾精分藏于五脏，可能诱发心阳虚、心血虚等症候。补养心脾之气虚。补养心气就不难了。肉桂温补肾阳。脾气虚在多种疾病患者身上都可能体现...
2025-06-0595 0 -
10大“黄金习惯”：坚持不变，健康常伴
另外，运动也是需要长期坚持的，三天打鱼两天晒网，基本上没有什么效果。也可以这么说，减少说话的时长，就是对身体的一种濡养。嘴巴，是...
2025-06-05121 0 -
心平气和老而不衰
心平气和老而不衰 药膳 以气养生，是养生之道的一个重要方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气...
2025-03-2541 0 -
为什么说“这20个字”才是养生站桩的最高境界？
尽量用人日常的姿势和认知来理解和把握基本的站桩方法。古人早就总结出伟大的口诀，以表达此养生功法的最高境界。这20个字就把站桩功夫...
2025-03-1649 0 -
不惑企周思危问育队础阻歌粒之年是多少岁?
不惑之按套北敌何乎年能明辨事理而不致迷惑。七十从心所欲不逾矩，本来是用来形容人到四十岁能明辨事理而不致迷惑”七道世言冲达深体察弦...
2025-03-0240 0