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唯一一个治腰突的秘方
椎间盘相当于一个微运动关节，因此当突出的椎间盘压迫脊髓神经或马尾神经导致腰痛或小便失禁甚至瘫痪时，少数腰椎间盘突出症患者感到四肢...
2025-10-08142 0 -
腿部减肥找准三个黄金点
黄金点1 膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显...
2025-10-08110 0 -
名方【五苓散】加减治疗无疼性鞘膜积液验案
患者：就诊日期，早上来诊。陈旧性左膝盖外伤，无明显诱因出现无疼性鞘膜积液，刚开始采取抽吸的办法。口服抗生素，五天后还会形成半球状...
2025-10-08133 0 -
老中医遗留的10个千金特效方之【骨刺外敷...
老中医遗留的10个千金特效方之【骨刺外敷方】膝盖有骨刺，一张外敷的方子，通阳气拔骨刺，膝关节有毛病的建议收藏好了。用这个方子外敷...
2025-10-08159 0 -
没有受伤，怎么膝关节突然痛了？小心，这病不仅老年人有！
在门诊坐诊时，经常听到患者提出这样那样的问题，比如：“我没有受伤，怎么膝关节就突然痛了？骨性关节炎多发于中老年人，也可发生于年轻...
2025-10-0899 0 -
生活百科蹲下膝盖咔咔响是怎么回事膝盖响是缺钙吗
我们的膝盖长什么样？膝盖为什么会发声？膝盖发出声音的原因分为生理性的和病理性的两种。一般来说这种原因产生的响声对身体是无害的，也...
2025-10-0895 0 -
髌骨软骨软化与深蹲。
3.关节排练正常而肌肉不平衡出现的髌骨疼痛髌骨软骨软化可以解决，就算是软骨真的磨损了也可以修复。髌骨软骨软化或者软骨磨损示意图：...
2025-10-08186 0 -
常喝“鸡血藤汤”，不用怕滑膜炎走不成路，半月板损伤也不疼了
膝关节受凉会加重滑膜炎，导致关节积水，如果没有得到及时的治疗的话，病情更加的严重，导致膝关节内出现积血或者积液。滑膜炎如果长时间...
2025-10-07110 0 -
教你最快的男士瘦腿方法—运动瘦腿
双手放在身体两侧，弯曲膝盖，双手触碰脚趾，然后轻轻恢复到原来的姿势：右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起，然后轻轻回到原来的姿...
2025-10-07129 0 -
膝盖后边的筋疼
我母亲膝盖后边的筋疼，蹲下的时候疼痛明显。这个膝盖容易退行性病变，到年老时疼痛。大凡痛症有二种原因。那地方缺血，它就用疼痛发出信...
2025-10-07150 0