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赵之心：一个简单动作治好脖子痛、腰痛、膝盖痛
脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....以往在中老年人群中很常见，还有颈肩部疼痛，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。1、颈椎痛。预...
2025-06-0675 0 -
膝盖半月板损伤，无法行走？我用一张方子，...
膝盖半月板损伤，门诊接诊了一个患者。这个人一来就问我说自己的膝盖是不是没救了，只能手术？已经疼了好几年了。之前由于病情不重，实在...
2025-06-0684 0 -
跪坐一周，爽气一年，这才是大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法！（附视频）
今天我们告诉大家一个补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的方法，跪坐法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰...
2025-06-0679 0 -
男性每天练深蹲，3个好处“收入囊中”，每天做几个才能有效果？
而深蹲可以说是运动过程中最为常规的一个动作，虽然很多男性朋友都有运动健身的习惯。扩胸之类锻炼上半身的运动?会牵动下肢几乎所有的肌...
2025-06-0672 0 -
膝盖关节炎，用这张方子治好了！中医不治病，只治人，请体会
必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，就是反反复复出现双侧膝关节的疼痛，见患者脉象沉细而弦。患者从前还有高血脂、糖尿病。双侧膝...
2025-06-0689 0 -
8年滑膜炎，花了十几万！没想到一把野草治好了，64岁大爷健步如飞
说道膝盖疼，我领居64大爷就有话要说了幸亏，前年隔壁村医术高明的老军医回家探亲，大爷赶紧去求医，军医说：这种骨病，只能由里到外调...
2025-06-0648 0 -
【实用】每个年龄段如何保养膝盖 ？超全特实用！
髌骨软骨产生了早期轻度磨损，髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨“膝关节内侧容易出现酸痛，人体的60%体重都是由膝关...
2025-06-0687 0 -
右膝盖酸痛
右膝盖酸痛有很多原因，有没有感冒或肠胃不好，这些都会有可能造成右膝盖酸痛的原因。因为生病会消耗人的气血，中气不足会使人的气血流通...
2025-06-0695 0 -
唯一一个治腰突的秘方
椎间盘相当于一个微运动关节，因此当突出的椎间盘压迫脊髓神经或马尾神经导致腰痛或小便失禁甚至瘫痪时，少数腰椎间盘突出症患者感到四肢...
2025-06-0693 0 -
膝盖半月板磨损最好不要手术
膝盖半月板磨损最好不要手术，现在膝盖半月板出问题的患者很多，大多数在受不了的时候会做手术，但手术后也会出现问题。里面发烧的感觉，...
2025-06-0685 0