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妊娠保健操
如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实。不断增加体内的氧气含量防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低，并松驰腰部...
2025-06-0773 0 -
生活百科蹲下膝盖咔咔响是怎么回事膝盖响是缺钙吗
我们的膝盖长什么样？膝盖为什么会发声？膝盖发出声音的原因分为生理性的和病理性的两种。一般来说这种原因产生的响声对身体是无害的，也...
2025-06-0753 0 -
化铁丸，上治颈椎，中治腰椎，下治膝盖
这是一个无比强大但快要失传的药方，它上治颈椎，中治腰椎，下治膝盖。人体内由于各种因素，随着年龄的增长，在颈椎，腰椎，膝盖，以及脚...
2025-06-0769 0 -
没有受伤，怎么膝关节突然痛了？小心，这病不仅老年人有！
在门诊坐诊时，经常听到患者提出这样那样的问题，比如：“我没有受伤，怎么膝关节就突然痛了？骨性关节炎多发于中老年人，也可发生于年轻...
2025-06-0655 0 -
天冷运动膝盖痛？10个建议助你练就“最强”膝
虽然必须面对膝盖在不停老化这一残酷现实。体重过重不仅会造成膝关节超负荷;因为跑动过程中膝盖将承受约2倍体重的压力。换季时钙质流失...
2025-06-0681 0 -
一张方子，巧治膝盖滑囊炎！消痰、消肿、消...
巧治膝盖滑囊炎！右侧膝关节就有所肿胀了，不慎挫伤了右侧膝盖，由于当时的伤情并不严重，所以患者并没在意。也没去治疗，她的膝盖就日渐...
2025-06-0672 0 -
无私分享：中医治膝盖滑囊炎的方子！消痰、消肿、消痛，得来不易
必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，《中医病因病机学》、《中药学》，中医同行可以不断地吸取前人的经验营养。一般患者可以获得一...
2025-06-0682 0 -
身上筋结散，体内百病去！
给病人的身心都带来了巨大的压力与疼痛，可以用酒直接涂抹在患处：并用止痛药贴敷在关节疼痛患处，对腰酸背痛、肩臂痛有很好的治愈效果，...
2025-06-0674 0 -
今日小雪｜你不知道的养生秘诀！
最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物，黑色食物入肾补肾，也要多吃黑色的益肾食物，还可以抵抗寒冷、润肺生津，此节气可吃些保护心脑血管的...
2025-06-0677 0 -
慢性膝关节滑膜炎！一张方子，善于消肿，请你收藏并研究
必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，就已经有行走不便的感受了，认为就是左侧膝关节肿胀。患者左膝关节髌上下脂肪垫明显消失，在业...
2025-06-0673 0