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中医改良一日节律钟
中医改良一日节律钟 药膳 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中...
2025-06-1351 0 -
“女人不养肝，脸上全是斑”，建议女人常吃这1样，一周2次，保肝
“女人不养肝，脸上全是斑”，肝脏是我们身体的重要器官，它不仅负责排毒，还与我们的皮肤健康息息相关。一周吃上2次，保肝抗衰老。除了...
2025-06-0565 0 -
春季养生┃肝属木，而水生木，所以“喝什么”很重要
春天养好肝，健康一整年。以下是道家春季养肝的妙法。春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶菊花茶既养目又养肝。除了猴头菰之外，银耳（白木耳...
2025-06-05109 0 -
防病健身巧食粥（之五）
防病健身巧食粥（之五）卫生与生活养肝明目粥我国医学认为，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。枸杞粥：...
2025-06-05104 0 -
一个仙方三补丸，一补脾，二补肾，三养肝，气血旺，肾精足
它不仅能补脾、补肾、养肝，还能让你气血旺盛，肾精充足。这个药方具有补益气血、滋补肾精、养肝明目的功效，适用于气血不足、肾精亏虚、...
2025-06-04101 0 -
你迷恋的那些保健品可能正偷摸伤你的肝
更不知长期吃保健品可能导致药物性肝损伤。免疫力低下对老年人肝脏的影响”日常养护肝脏存在的误区”老年人出现衰老的一个重要方面是免疫...
2025-03-2152 0 -
今日九九至，春归东风吹：养生三宜三秘诀
数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点。人体最容易受外邪侵袭。春应肝而养生，会让人阴津耗损，出现上火、嘴唇干裂、咽喉肿痛等症...
2025-03-0441 0 -
春日养肝有讲究，肝阴不足不能忽视！教你正确的滋阴养肝方法
春季正是养肝的大好时节，可很多人对养肝一知半解，导致对养肝产生了很多错误的认知，今天就来给大家好好说道说道。很多人为一到春天就各...
2025-02-2540 0 -
调养身体春季养肝多食菠菜
调养身体春季养肝多食菠菜 其他 中医养生 春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。春季补五脏应以养肝为先。最适宜养肝的是菠菜。...
2025-02-2543 0 -
春季是养肝的黄金期，吃3样，喝2水，做3事，呵护你的肝，人健康
有助于养肝护肝，人体正是补阳的好时节，阳气充足肝脏也会比较健康，今天给大家推荐几个养肝的好食物和方法，有春季最好养肝菜的美誉，春...
2025-02-2458 0