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“秋进补，冬打虎”，建议中老年多喝这一道汤，提高免疫力少生病
寒冷的秋季里来上一碗热汤，秋天不喝汤，秋季除了多喝汤以外，秋季注意养生：能够为身体补充营养，秋季滋补。多喝玉米排骨汤。此时容易出...
2025-07-0286 0 -
“三九天”养生，老年人牢记“3要3不要”，安度易生病的十几天
是冬季一个最合适的养生节点，1、要勤洗手、防感冒，2、要多喝水、防干燥，很多人会有皮肤干燥、嘴唇脱皮干痒、烂嘴角的现象，尤其是老...
2025-07-0286 0 -
京城连续扬沙天应该吃点什么
一定要多喝水春季是干燥加剧的季节，沙尘带来的污染物加剧了对皮肤和部分器官的刺激，多吃血豆腐、百合、芝麻粥润肺食物最值得推崇的食物...
2025-06-26185 0 -
中医养生祛湿暖胃养生汤二款
亦时冷时热的气候会常引起饮食上的消化不良，桑枝鲜鸡汤气味略带中药材的清香而鲜美清润，桑枝洗净稍浸泡；一起与生姜放进瓦煲内，武火煲...
2025-06-2587 0 -
中医讲春日养生四个辩证法
人体的阳气也顺其自然，应掌握春令之气升发舒畅的特点，人体在春季阳气舒发，阳气较易散泄。春日锻炼要注意控制运动量，避免大汗淋漓使阳...
2025-06-24108 0 -
祛湿暖胃养生汤二款
这种天气老年人最易感到颈背酸痛、四肢痹麻，亦时冷时热的气候会常引起饮食上的消化不良，桑枝鲜鸡汤气味略带中药材的清香而鲜美清润，桑...
2025-06-2391 0 -
防胃病：保暖不焦虑食疗陪过冬
觉得胃里反酸水、恶心、上腹饱胀、腹泻等问题，消化性溃疡、慢性胃炎等特别容易复发，胃肠发生痉挛性收缩自身的抵抗力和对气候的适应性均...
2025-06-22110 0 -
频繁起夜，精关不守，一方可以增加精关固涩能力
为什么我一到了天气冷就感觉尿特别的多，而且感觉房事能力也下降得特别厉害，这种情况很多人说我是阳虚为主，我也按照了补火助阳去恢复但...
2025-06-21109 0