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二十四节气之立秋养生篇
即立秋是凉爽季节的开始：实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的，立秋由于盛夏余热未消，立秋日对农民朋友显得尤为重要，农事...
2025-03-0638 0 -
广东夏天煲汤适合什么汤好？
最好煲祛湿的糖，冬瓜、莲蓬（晒干的）、木棉花（晒干的）、赤小豆、薏米、扁豆、灯芯花、伏苓、新鲜的荷叶（这些材料都能在一些粤式的杂...
2025-03-0643 0 -
健脾化湿 按揉这三个穴位
形成外湿；再加上现代人的饮食多吃肥甘厚腻、嗜酒饮冷，会导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，严重时还会出现皮肤瘙痒、感冒、胃...
2025-03-0547 0 -
有人逢秋必胖，有人却能瘦3斤？在饮食方面给您4个建议，来看看
天气一变凉有些人就喜欢吃温暖的东西，有些人经常吃高热量的食物反而还瘦了好几斤，高热量的食物连碰都不碰，有些漂亮的人认为吃的少就能...
2025-03-0534 0 -
日射病如何急救 日射病病人应给予
1.轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品， 2.如果患者的体温持续上升时，有条件可以澡盆中用温...
2025-03-0541 0 -
广东人瘦不是没有原因的
饮食清淡（低油低盐）和运动。都知道南方人饭量小，而广东人餐前还有喝汤的习惯，可谓是将饭量挤压到了极致。他们吃东西也清淡到了极致。...
2025-03-0539 0 -
老人常说“立秋不是秋，天凉白露后”，这是什么意思？看完涨知识
立秋是二十四节气中第十三个节气，也是秋季的第一个节气，天气开始变得凉爽，立秋是阴气上升，阳气下降的转折点，温度、湿度、降雨都会发...
2025-03-0437 0 -
今日九九至，春归东风吹：养生三宜三秘诀
数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点。人体最容易受外邪侵袭。春应肝而养生，会让人阴津耗损，出现上火、嘴唇干裂、咽喉肿痛等症...
2025-03-0442 0 -
“三九天”养生，老年人牢记“3要3不要”，安度易生病的十几天
是冬季一个最合适的养生节点，1、要勤洗手、防感冒，2、要多喝水、防干燥，很多人会有皮肤干燥、嘴唇脱皮干痒、烂嘴角的现象，尤其是老...
2025-03-0438 0 -
今日秋分，秋分节气中的“分”，您知道什么意思吗？看完涨知识了
眼下正是秋收、秋耕、秋种的季节，二候说的是天气渐凉，这个节气正好处于秋季中间，再往后可就是立冬节气了，秋分吃什么，萝卜排骨汤。白...
2025-03-0245 0