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练精化气的方法口诀(吸、抵、撮、闭)
身不漏，男子阳举时用十六锭金或四字诀或忘都可以达到让元精不转化浊精，而是转化成真气。便咽,水火相见”十六锭金功，还有“吸、抵、撮...
2025-02-2346 0 -
运用古代房术纠正早泄
运用古代房术纠正早泄 其他 中医养生 运用古代房术纠正早泄早泄是男子引以为憾的疾病之一。并去除各种可能诱因如神经衰弱、精神心理紧...
2025-02-2342 0 -
[转载]男子固精不泄四法
，男子固精不泄四法！(1 小便时固精法每次小便时，深吸一口气入丹田，憋住这口气，并用意念引导，练功期间，最好不要吃刺激性食物及兴...
2025-02-2040 0 -
骨质增生与退行性病变防治功
右臂向外上举至与肩平，然后左手推头颈部向右转动。在推头颈部向右时呼气，意念引气从颈至胸前手臂内侧三阴经到手掌，拉头颈向左转动时吸...
2025-02-1961 0 -
武当轻功运气法
使掌心向上接收外气。两手掌内劳宫向百会穴贯气，贯气一分钟后再将手放下成侧平举，再弯举向头顶，两手掌紧贴气海穴。反转手掌成捧球状（...
2025-02-1965 0 -
心意六合拳--沐浴功，简单又养生
沐浴功是一种性命双修的道家功法，系以本门精髓“心意气功”为核心，吸收与当代流行功法的精华，根据八封原理及本人的长期实践创编而成，...
2025-02-1855 0 -
沉肩坠肘，要求是沉肩而不是松肩
坠肘，不是由肩到肘，而是由手腕部向肘部松坠，形成肘与肩和手腕部的一个漏斗形。沉肩坠肘，是太极拳对上肢运动状态的基本要求，要做到这...
2025-02-1753 0 -
隐仙派的独门功法
后由老子传关令尹子﹙喜﹚开派。主张修一己真阳之炁，以接天地真阳之炁，合天地万物之魄譬如木之为物，其修练则在合思虑情识知意而一归于...
2025-02-1659 0 -
大周天功法
站式练习意念太轻时，以意将吸入的气微微送入下丹田内，自然地将气从鼻中轻轻呼出(以耳内无闻其声为准 ，意念不要离开下丹田。引导其运...
2025-02-1467 0