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豆腐的作用与功效
豆腐(《本草图经》 【来源】为豆科植物大豆种子的加工制成品。【制法】一般用黄大豆，以水浸约一天左右(夏季可较短 ，待豆浸胖后，带...
2025-03-2613 0 -
如何搭配膳食才更健康营养
今天小编给大家讲一讲饮食清淡的好处、如何搭配膳食才健康营养以及健康饮食搭配有哪些。饮食清淡的好处,身体新陈代谢负担就会相对的少点...
2025-03-2617 0 -
甲亢病人不能吃什么？专家提醒：得了甲亢要对这些食物说“NO”
哪些食物甲亢病人不能吃?患者还应少喝或不喝含有酒精的饮料，患者还应避免吃海藻类海产品，摄入过多碘会加重病情，患者应避免吃各种海产...
2025-03-2613 0 -
初春食养要有针对性
初春食养要有针对性 药膳 初春的饮食要根据春天的气候特点，有针对性地选择食物。1.饮食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黄、便秘...
2025-03-2614 0 -
春季的合理饮食
春季的合理饮食 药膳 “春气之应，养生之道也”。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季，气温变化大，所以春季的营养构...
2025-03-2617 0 -
中医辨证施食与忌口
中医辨证施食与忌口 其他 中医常识 俗话说“吃药不忌嘴，跑断医生腿”，这充分说明了忌口的重要性，不少中医文献中都有忌口的记载。但...
2025-03-2616 0 -
常见疼痛之单穴止痛系列（5）：胃痛
又被称为胃脘痛，即指上腹部产生疼痛的病症。胃脘痛多表现为除上腹胃部疼痛外，还伴有胃部胀满、恶心呕吐、吞酸嘈杂、不思饮食等。胃痛的...
2025-03-2614 0 -
二十四节气夏季大暑养生
二十四节气夏季大暑养生 药膳 七月七日小暑天。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。太阳黄经为105度。天气已...
2025-03-2615 0 -
10种春天养生粥的做法有哪些
煎煮成粥：再将粳米同煮成粥：中老年人在春季食用些菊花粥，与粳米100克同煮粥食用，是一种性味平和的滋补脾、肺、肾的食物，中老年人...
2025-03-2516 0 -
心平气和老而不衰
心平气和老而不衰 药膳 以气养生，是养生之道的一个重要方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气...
2025-03-2518 0