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柿饼粥
柿饼粥【来源】《随息居饮食谱》【原料】柿饼2-3枚，粳米100克。【制作】将柿饼切碎，同粳米煮粥。【用法】作早餐或点心服食。【疗...
2025-06-0776 0 -
3天减5斤 生姜红茶减肥方
这款减肥茶主要的配料是生姜和红茶，加入红茶主要是因为茶多酚对于减肥的促进作用，且生姜丁的效果优于生姜汁。我的建议是饮茶加以适当的...
2025-06-0780 0 -
糯米百合粥
糯米百合粥【来源】《粥谱》【原料】百合60?0克，糯米适量，红糖少许。【制作】将百合、糯米共煮粥，煮熟时调入红糖。【用法】每日1...
2025-06-0675 0 -
一级致癌物超标！吃错早餐，更毁身体！健康早餐公式要记牢！
于是默默吃进去了很多不健康食品，吃完发胖又致癌，烧饼油条麻团……这些常见的中式早餐油汪汪香喷喷，汉堡、炸鸡、培根薯角等西式早餐其...
2025-06-0681 0 -
不吃早餐有什么危害
午餐要吃的饱，晚餐要吃的少”早餐在我们一天的工作生活中还是很重要的，又有几个是吃了早餐的呢，没有时间不吃早餐的12大危害，随便应...
2025-06-0669 0 -
减肥最快最有效的秘诀
下面给大家介绍下减肥最快最有效的秘诀：减肥食谱怎样减肥快最有效减肥达人亲身减肥方法方法：适当节食+运动秘诀：坚持+管住自己的嘴整...
2025-06-0677 0 -
糖尿病食谱举例
一般糖尿病食谱2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上。6、中医养生学认为“汗要...
2025-06-05105 0 -
青少年不吃早餐的危害
早餐不吃会导致身体的各种营养素的缺乏，易疲劳不吃早餐的12大危害，人体内会自然产生胃结肠反射现象，再加上不吃早餐带来的种种疾病对...
2025-06-0573 0 -
2分钟脚底按摩减肥法_速瘦10斤
2分钟脚底按摩减肥法速瘦10斤 人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影，自然也会加快排除沉积在组织周...
2025-06-05109 0 -
清代食疗古方雪羹汤，预防以及治疗癌证功效令人惊叹！
彭坚先生将雪羹汤应用于临床治癌，取得了很不错的效果。雪羹汤不仅润肠通便，且有消瘀化痰的作用，又是寻常食物，可久服而不伤元气，故肺...
2025-06-0560 0