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看了这个才明白内家拳的核心是什么，没早看到浪费了十几年的时间
这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳的核心其实练的是劲，形意拳首先是要练明劲，传统武术修炼大体需要经过四个阶段...
2025-07-1855 0 -
《中医基础理论》学习笔记(五十)
先天因素是体质形成的基础。是人体体质强弱的前提条件，先天因素、人体的遗传性状是身心发展的前提条件，对于人体体质的强弱。先天因素、...
2025-07-1856 0 -
人的正常寿命是多少岁？影响人寿夭的重要原因是什么
我来结合古典中医巨著《黄帝内经》来和大家探讨一下这个问题。在《黄帝内经》通过长期的观察总结得出人的受限大概是自然寿命是120岁。...
2025-07-1660 0 -
补肾先补脾，补脾先祛湿，教你一招，补足先后天，脾肾足身体好
为什么感觉自己肾就虚了呢？想吃点药补补肾调理一下吧，补肾先补脾，补脾先祛湿”肾被称为先天之本？肾精又化肾气，肾气再化阴阳，维持着...
2025-07-1453 0 -
多种妇科疾病，一搓八髎就好
用五行养生油搓八髎，对于女性的月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病...
2025-06-2466 0 -
传统体育养生
试析传统体育养生的理论基础传统体育养生的理论基础大致分为两部分，即炼内和炼外。有密切的关联，所以古人炼内和炼气除了所达到的普通的...
2025-06-2163 0 -
天枢穴的准确位置图
图解天枢穴的位置天枢穴在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。（1）“天枢穴”。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇...
2025-06-1871 0 -
后天八卦主病症、先天八卦主六亲
后天八卦主病症、先天八卦主六亲：坤为母亲。患泌尿系统、肾病：巽为长女。患腹疾、胃肠病：后天震位、先天离位。患手足、肝病：后天巽位...
2025-06-0983 0 -
坤卦水法总论
后天坤卦相通与先天巽卦，一、坎卦属坤卦之先天位。(2 水流破先天（坎卦）位，三、收先天（坎卦）水来，(1 收后天（巽卦）水来，会...
2025-06-06123 0 -
阴阳两虚到底该怎么补？老中医一个方子给你讲明白
中医上有个说话就叫阴损及阳，久病会拖累身体，为什么病的时间长了会影响到肾呢？不一定会拖累到先天之本，阴阳两虚会影响到肾的什么东西...
2025-06-0696 0