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紫菜的作用与功效
紫菜(《本草经集注》 【异名】索菜(《漳浦县志》 ，紫英(《本草从新》 ，子菜(《漳州府志》 。【来源】主要为红毛菜科植物甘紫菜...
2025-10-15114 0 -
维生素E可增强肺功能
维生素E究竟是一种什么样的物质呢？维生素E是一广泛的名词，泛指一族脂溶性化合物，他们各具不同程度的维生素活性，而α－生育醇（to...
2025-10-1499 0 -
相生相克说说怎么搭配
相生相克说说怎么搭配 药膳 在日常生活中，并非所有食物都可以同时食用。“搭配得宜能益体，搭配失宜则成疾”。换句话说，食物也有“...
2025-10-1497 0 -
枇杷的功效与作用, 吃枇杷的禁忌
具有保护视力、润肺、止咳、保持皮肤健康润泽、促进身体发育的功用，咳嗽黄浓痰者适量食用有很好的缓解效果，枇杷中不仅含有比较丰富的有...
2025-10-11123 0 -
红薯升血糖还是降血糖？有的人想法错了
小时候最喜欢吃奶奶家放在炉灶里烤的红薯，东北地区把红薯当作主食来吃。糖尿病患者不能吃红薯，因为红薯吃起来发甜，于是认为红薯中含有...
2025-10-09145 0 -
30岁女人气血虚怎么调理
30岁女人气血虚的调理 一、饮食进补 1、通过食物调理脾胃，多吃可以调理脾胃、畅通肠道。忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重...
2025-10-09155 0 -
十大饮食习惯造就千万寿星
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥，一日三餐喝大米粥，体弱有病的老人常用小米滋补身体“熬米粥时的米油胜过人参汤，原来是吃老玉...
2025-10-09118 0 -
健康爱吃这10种食物的人，少生病，易长寿
从饮食习惯看，长寿老人大多都喜欢喝粥。玉米，是长寿老人离不开的主食。喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。每...
2025-10-09108 0 -
秋天干燥适宜吃南瓜
秋天到来，南瓜俏销，因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素(维生素食品 E的食品，可增强机体免疫...
2025-10-0895 0 -
蔬菜―不可缺少的营养
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。 蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人...
2025-10-0798 0