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节气养生 护正护阳【周伟话养生】
二十四节气当天是天地阴阳二气交替时期，人体阴阳气血也处于消长不稳定状态，防止正气流失感受邪气。养护肾气，养护阳气，防受阴寒，发散...
2025-06-1670 0 -
“天人相应”的藏象学基础（上）
我们从《素问》讨论藏象的篇章以”由候构成气，候、气、岁、时便成为最能反映天运变化的四个层面，是指人的生命活动必须与天的运行变化协...
2025-06-1575 0 -
24节气养生法
未来12年节气养生时间速查表...
2025-06-1367 0 -
决定人生舒适度的，最重要的是什么
我们的身体里，有很多很多的空间，不同的空间，他的时间规律也是不一样的。生命中最能决定你的舒适度的一个东西是什么呢？你处于一个合适...
2025-06-0959 0 -
大雪节气吃什么？应该注意什么
大雪意味着天气更冷”这并不意味着雪的量需要很大。人们应该在头、胸和脚三个部位保暖。脚冷会导致身体发冷。3、冬天一定要多喝水。暖气...
2025-06-0898 0 -
“节气灸”防病治病效果好
广东省中医院开展的三伏天贴药疗法进行“疗法―――即根据不同的节气对人体的穴位进行施灸”患慢支肺气肿有30年，患肺心病也有10年了...
2025-06-0779 0 -
“节气灸”防治病有道理吗
即根据不同的节气对人体的穴位进行施灸治病”疗法治疗多种疾病都取得了显著的效果”在患者大椎等穴位进行艾灸，患者咳嗽、咯痰减少，夏交...
2025-06-0794 0 -
谷雨进补吃什么好？多吃这些食物，养肝祛火，健脾益气
4月20日谷雨吃什么食物。谷雨时节雨水增多。谷雨时节易上火，谷雨节气前后降水量会进一步增多，中医养生讲究顺应气候变化而对养生策略...
2025-06-0676 0 -
霜降|今日养生，秋病不生
含有天气逐渐转冷、露水凝结成霜的意思；在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上“霜降则应以平...
2025-06-0698 0 -
今日小雪｜你不知道的养生秘诀！
最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物，黑色食物入肾补肾，也要多吃黑色的益肾食物，还可以抵抗寒冷、润肺生津，此节气可吃些保护心脑血管的...
2025-06-0691 0