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补钙食谱 怎么吃才能让身体不缺钙
5、新生儿补钙吃什么好 6、女性补钙食疗方，加入已煮好的米粥中拌匀食用，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类。将鸡...
2025-06-0470 0 -
爬山——让健康登峰造极，对维护身心健康好处多多
爬山既是有氧运动，而且运动量、运动强度可 以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说是一项健身作用较全面而 危险性相对较小的锻炼...
2025-06-04126 0 -
『秘方集』消化道出血：常吃猪蹄骨骼健
中老年人容易出现骨质疏松，而经常吃猪蹄可以预防骨质疏松，猪蹄含有大量胶原蛋白质和少量的脂肪、碳水化合物，猪蹄中的蛋白质，水解后所...
2025-06-0497 0 -
爱运动的人
我们运动出汗之后就会觉得皮肤很舒服。运动出汗还会刺激皮肤和细胞油脂的分泌，血液中的养料和水分能够有效地传达到皮肤细胞，但是通过坚...
2025-06-0488 0 -
女人缺钙，老得更快！医生给你推荐一物，吃一次等于5瓶钙片
然而女性进入更年期后全身各项机能衰退，影响骨骼中骨质转化成果，降低骨骼中骨质含量和骨密度，同时搭配能促进钙吸收的物质。综合补充营...
2025-03-2649 0 -
心肌纤维的微观结构
心肌纤维收缩具有自主节律性，心肌纤维的结构特点，圆柱状形态明显有利于内部规则排列的粗、细肌丝附着细胞两端：心肌纤维连接处称，短圆...
2025-03-2540 0 -
骨科医生：“它”被称为骨骼的“加油站”，很多人却没当回事
骨骼是组成我们人体的坚硬器官，很多人都容易把缺钙和骨质疏松划上等号，于是越来越多的人大量补钙来防止骨质疏松缠上自己。但中国营养学...
2025-03-1642 0 -
今天，我要为“骨刺”平反
今天，我却要为骨刺“平反”。骨刺不是病“骨刺”其实就是骨质增生，医学中其真正的术语是“骨赘”。因此，“骨刺”不是病！可以说，骨刺...
2025-03-1561 0 -
鞋的选择
鞋的选择 其他 中医养生 鞋的选择《老老恒言》载：“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行，三阴皆起于足。所以盛夏即使穿厚鞋亦非热...
2025-03-1342 0 -
坚持每天走1~2万步的人，最后怎么样了？医生：有3种结局别忽视
经常说腿疼。对膝盖、血压、神经系统都会有一些伤害，走路的时候身体素质会变好？所以很多人会选择走路，膝盖是一天一万步最容易受伤的地...
2025-03-1040 0