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六字诀适宜病症
简单讲脏腑指的是人体的五脏六腑，心、肝、脾、肺、肾，小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，叫六腑。肝有贮藏血液和调节器血量的功能。脾有...
2025-03-2615 0 -
六字诀不传之秘
是我国古代对呼吸导引养生法论述最广泛最久远的功法。秦汉的《吕氏春秋》也有关于用导引呼吸治病的论述，主要来源于南北朝时期的梁晋时代...
2025-03-2516 0 -
被中国历代养生家 ，称之为长寿的口诀“六字诀”养生治病，不可思议
《六字诀》择取道家气功的精髓，道家练气五步修炼公式。练气化精、练精化无、练无化神、练神还虚、练虚合道:练道家气功既枯燥又搁刻。静...
2025-02-2229 0 -
调息六字诀及五行拳*星星论道
我们的祖先就发明了一套用于保健养生的健身操，六字诀就是调息的练习方法，六字诀对应五脏，中国最早的论述以内科为主各科病病因和证候的...
2025-02-1031 0 -
六字诀——人体经络运行图
1.练六字诀前要尽量放松，练六字诀的气感就强一点。刚学者放松入静时间可以长一点， 3.呼气读字时要注意提肛。六字诀起效会更...
2025-02-0636 0 -
调理五脏六腑的6个奇字（六字诀）
也就是发明了用六种声音来治疗五脏疾患的方法——嘘、呵、呼、泗、吹、嘻， 这是用声音来养五脏的养生法。比如嘘音能够疏泄肝郁，呼音...
2025-02-0627 0 -
中医里的长寿秘方记好“六字诀”
中医常见的长寿方法有哪些呢?古代人中医文献就有明确记载人的身体变化根据四季轮回一个道理，因为不同的季节就会有不用的养生方法。《黄...
2025-02-0533 0 -
道家养生气功6种，传承千年行之有效，调和阴阳强健脏腑的养生气功
气功养生，是道家文化中一种独特的养生方式，它强调通过调息、运气、炼神等手段，达到调和阴阳、疏通经络、调和气血、强健脏腑的目的。这...
2025-02-0336 0 -
腹式呼吸是气功的基本功
那就是练腹式呼吸。都得先花几分钟时间进入气功状态后再练功，心平气和、心情快乐、心地善良、心胸开阔、心灵纯净、寡欲清心、名利两淡等...
2025-01-1661 0 -
五行、五脏六腑与六字诀对应表归纳
4、六字诀功法除上表中对应五行五脏的“嘘、科、呼、呬、吹”外还有“希”字功。三、五脏六腑与五行的生克关系：四、参照五行、五脏与六...
2024-12-2867 0
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