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呼吸之间 | 顺逆呼吸有何区别
这种逆式呼吸叫“息调”，顺呼吸叫“调息”。练过腹式呼吸以后，再练逆腹式呼吸，呼吸的力量更大。所以，不管你是正呼吸还是逆腹式呼吸，...
2025-06-1457 0 -
健康饮食八分饱
健康饮食八分饱 药膳 有人曾做过这样的试验：一组大鼠限制饮食，只给吃八分饱，一组大鼠自由取食，随便吃，结果发现，只吃八分饱的大...
2025-06-1453 0 -
中国最长寿老人去世，科学家为延长人类寿命都做了哪些事？
如此长的寿命着实超出了大部分人类的平均认知，沈义栋针对衰老的多角度剖析也许可以给我们带来一些昭示：全人类平均预期寿命的变化曲线，...
2025-06-1370 0 -
决定寿命长短的关键十年
然而，身体随年龄增长而衰退，此乃自然规律。此因除自然规律，人之衰老尚受诸多因素影响。研究发现，一个人是否长寿，与45岁到55岁之...
2025-06-1353 0 -
人的寿命跟身高有关系?说出来你可能不信
科学家就开始研究身高与寿命之间的关系。快来看看身高与寿命的关系，身高在1.5748米以下的男性寿命最长。此外矮个子男性的血液胰岛...
2025-06-1272 0 -
为何蜗居的香港人，连续7年寿命全球第一，超过日本！因为...
世界上人口预期寿命最高的地方在哪，香港男性预期寿命达到82.7岁，剖析了香港居民长寿背后的因素“布满了利用率高及服务良好的城市公...
2025-06-1175 0 -
48、脑内革命-第四章：大脑常在“青春期”，身体就能活125岁～1.为长寿动动脑筋吧—重新认识我们的大脑
为长寿动动脑筋吧——重新认识我们的大脑，那才是人类正常的生物寿命。我们经常研究猫、狗的生物寿命有多长，正常寿命指的是对生物进行生...
2025-06-1068 0 -
30岁熟女的十七条养生要诀
女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿。 测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简...
2025-06-0951 0 -
“人有三黄，寿命不长”，三黄是什么如何对抗三黄，中医全讲了
有句古话说“人有三黄，寿命不长”，那么你知道这三黄到底是什么吗？今天就由我来为你详解这其中的奥秘，并分享一些消除三黄的小方法。大...
2025-06-0952 0 -
长寿之人，一般不会有“2高2硬2大”，若占一个，劝你最好别忽视
目前全球导致过早死亡的原因有冠心病、下呼吸道感染（肺炎）以及中风，很容易会对体内的血液循环造成影响，血压太高的话还会对肾脏造成危...
2025-06-0972 0