当前位置:首页 > 掌心 第2页
-
武当熊门“七心活气功”
动作淳朴健美、易学易练:二说此功在人身上主要练七个重要部位”因此功是通过练呼吸”拍打等方法(一般不须意念“精神集中练功即可)”活...
2025-06-0679 0 -
武林绝技——朱砂绵阴掌
两腿互相交叉而盘坐(可单盘、双盘、也可任意盘),掌心向上相迭于丹田处,2.采用顺式呼吸法(鼻吸口呼),待丹田微感发热发胀充实后,...
2025-06-0689 0 -
神电内丹功
其余功法在习练时均可谈笑、听报告、看电视。然后掌心对头、面、胸腹部自然下行。双手托气上举。对准头角两侧胆经区域贯气;要求手指手背...
2025-06-06118 0 -
小儿推拿-食积
食积是儿科临床常见的病症之一“食积可以引起胸闷、腹胀、腹痛、厌食等临床表现,推拿治疗小儿食积。继发性食积“继发性食积的患儿中”适...
2025-06-0686 0 -
四大健身气功
双臂自然下垂,先右腿屈膝,同时右肩向前下晃动、右臂亦随之下沉。同时两掌握拳提至腰两侧,抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出。右脚掌虚...
2025-06-0686 0 -
内功入门方法(二)
一直练到掌心有气流或者水银流动到食指以及指尖。练到掌心出现比较强烈的沉重感。看起来感受掌心和感受真气没多大区别,就说明掌心真气比...
2025-06-0681 0 -
筋经功之筋拔断:简单易学,能使人骨节灵活、增强体质与力量
筋拔断是筋经功的基础功之一。其名之意有将筋骨拔断的意思。此功适宜于年老、体弱者以及多病的中青年人练习。久练此功能使人骨节灵活,解...
2025-06-0699 0 -
太乙元明功:开通百脉,采天地寰宇的自然之气,以培育自身的真元之气!
又通过《金刚塑质》《太乙分身》两式行内力牵引,两腿伸直,两手自然垂放在大腿外侧。1、丹田结印:掌心向上,下面手的中指尖置于上面手...
2025-06-0666 0 -
自我按摩治疗便秘
反手以掌根附于同侧的腰骶部,适当用力自上而下地推擦30~50次(图1)。2.按揉肾俞穴,中指按于肾俞穴,两膝关节自然伸直。用拇指...
2025-06-0578 0 -
自我按摩防治高血压
推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动,由太阳穴揉到风池穴,然后改用两手拇指揉风池穴,抹前额取坐式,双手食指弯曲,用食指的侧面,顺气...
2025-06-0580 0