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秋燥用餐别忘多点蔬菜
秋燥用餐别忘多点蔬菜 药膳 脆皮乳鸽、雄鱼头火锅、牛腩煲、小炒肉、荔湾猪手……“您点了不少的荤菜了，再点个蔬菜吧。”服务员正对...
2025-03-1318 0 -
立秋一起贴秋膘是什么意思？立秋为什么要贴秋膘？
立秋是中国传统二十四节气之一，在立秋这个节气中，人们有贴秋膘的风俗习惯。为什么要在立秋时节贴秋膘呢？立秋是秋季开始的标志，而秋季...
2025-03-0622 0 -
天凉了常做这道美食，软糯香甜，补气补血，手脚冰凉的人更要多吃
只吃肚圆胃饱，另外莲藕、银耳、山药、百合、糯米、奶、核桃、蜂蜜、鳖肉、雪梨、板栗才是深秋季节的好食材，今天分享一款以山药为主要原...
2025-03-0519 0 -
深秋养生，避开4件事，以免阳气悄悄减少，好多人还在做
阳气就是中医上一直被强调的一个概念，认为阳气看不见摸不着，加上吃宵夜喝啤酒，回家吃了以后发现没用，结果看出来是阳气不足导致的脾胃...
2025-03-0322 0 -
无论男女，过了50岁不掌握“补”的原则，天天吃燕窝也等于白吃
现在人们的生活节奏越来越快，很少能注重个人生活的保健，所以男人经常会有肾虚脾虚之类的毛病。很多人觉得自己虚，一有病就想补，懂得了...
2025-03-0321 0 -
倪海厦：腰椎间盘突出，抓住立秋15天！
立秋后15天，是清湿热热，补脾养肝的好时机，腰突疼痛反复、容易生闷气、容易发火的，要把握住！立秋节气之后，天气开始转凉，夜晚温度...
2025-02-1625 0 -
明日霜降，俗语“霜降一碗汤，不劳医生帮”，一碗汤指的是啥？
小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物：一定要注意滋补，都以为是吃肉“其实我们更应该去喝汤”要同时喝点汤”滋补效果没有那么显著，它是...
2025-01-1245 0
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