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善忘，是人生最高的智慧
不见闲人精力长。生活就会枯燥无趣：身体也会懈怠无力，心乱则百病生，忙则心静“人身体里所有的病症都是从心而来。内心的杂念便会渐渐消...
2025-11-01113 0 -
一位90岁老人坦言：长寿的秘诀，说白了也就4个字
我在学校里一直表现得非常好，度过了非常愉快的大学时光。这个工作对我个人的修养和思想境界都有很大的帮助。这也是我能够保持健康的一个...
2025-10-31109 0 -
养生：食补，药补，健身补，还有神补
很多人在生病之后如果病情不是特别严重，第一选择不是吃药，而是吃一些可以缓解疾病症状的食物，就是心不旁骛，情绪勿多。但说起来容易，...
2025-10-28111 0 -
养生---就是培养健康的生活习惯
从几十年来的状况分析：养生没有捷径，延年益寿也需要长期坚持好的习惯才能看到效果。为什么要读书，读书与养生有什么关系？”运动是保持...
2025-10-15105 0 -
浅谈心态对健康的影响
人的心态会在不同程度上影响着疾病的发生与发展。消极的心态是生命的主要杀手，它会影响情绪导致疾病，在日常生活中一定要重视心态？心理...
2025-10-14119 0 -
保持好心情对身体健康有多大影响
他们的身体免疫能力都非常的强。心理健康是会影响到我们身体健康的。这是因为良好的心理状态能够有助于帮助我们的身体，也能够使身体当中...
2025-10-12139 0 -
九蒸九晒黑芝麻蜜丸正确服用方法和保存方法
还不太懂正确服用方法和保存方法，会觉得干和比较难下咽。应先放在嘴里含着，再细嚼慢咽，酒一定要用黄酒，都在饭前半小时吃。平时也可以...
2025-10-11126 0 -
提高你的自愈能力（原创）
积极配合身体及心理的自愈能力尽快恢复到正常的状况。它主要包括创伤自愈、疾病自愈和疲劳自愈等方面的能力。创伤自愈能力——是指因受外...
2025-10-10138 0 -
如何调整平淡的婚姻
婚姻是两个陌生的人走到一起，相爱容易相处难，激情过后，剩下的只有各自的性格和脾气。也许婚姻本来就是一种有缺陷的生活，完美无缺的婚...
2025-10-09100 0 -
在人生不顺时，在这三件事下“狠手”，才容易旺起来
人生是一场不断的挑战，有时候我们会遇到各种困难和挫折，感觉自己的运气不好，事业不顺，感情不和，健康不佳。其实，人生不顺时，我们应...
2025-10-09158 0